tümü

bodyciler bir gelin be hep aynı şeyler ama

  1. 1.
    +2
    @1 kılo alıcaksa gainer kullansın proteın tozu kılodan cok kas kutlesıne faydalı olur gainerle baslangıcı yapsın bı kalıtelı bı marka kullandıktan sonra oldurmez bu suplementler kısıden kısıye degısır panpa sende zararlı olur bende olmaz 6 ayda bır kan tahlılı yaptırın kı normal ınsan da yaptırmalı 6 ayda bır karacıgerde yaglanma falan yoksa devam eder ama daha yenı baslamıs benım tavsıyem karbonhıdrat olan besınler (makarna, pilav,yulaf vs. ) anteraman yapamadan 1 saat once tuketsın anteraman bıttıkten hemen sonrada proteın (yumurta, balık.vs) tuketsın dıger öğünlerdede karbonhıdrat agırlıklı beslensın saglıklı bır sekılde gelısır ;)
    ···
    #112395351 şikayet
  2. 2.
    -1
    edit: sizden yardım isteyende hata amk beni bilen bilir lan işsiz güçsüz adamım sabahlara kadar burada takılıyom nasıl 16 yaşında bir çocuk olabilirim yazık amk harbiden yazık size gibtirin gidin
    ···
    #112394983 şikayet
  3. 3.
    +1
    @14 sende sağol
    ···
    #112395609 şikayet
  4. 4.
    +1
    arkadaşım soruyor desen daha cok inanırdık panpa

    edit:Kuzeninde olabilir

    edit2: giblemeyin lan şu malı
    ···
    #112395064 şikayet
  5. 5.
    0
    1.68 boy 45 kilon varmış kardeşinin. bu sen olmayasın amk liselisi?
    ···
    #112395078 şikayet
  6. 6.
    0
    @17 işte dediğim gibi hiç anlamam ah vah etmesin ilerde diye araştırma yapıyorum abilik görevi amk sağolasın
    ···
    #112395915 şikayet
  7. 7.
    0
    başka yok mu bu işleri bilen farklı görüşleri olan insan
    ···
    #112395966 şikayet
  8. 8.
    0
    zaten şu sözlükte hep başkasının adına başlık açılıra mk
    ···
    #112396094 şikayet
  9. 9.
    0
    @21 yemin mi edeyim napayım 2 mizin nufus cüzdanının resmini çekip mi yollayayım kamera açayım ikimiz yan yana gelelim bir şekilde inan tamam mı hadi yapalım bişeyler seni nasıl inandırabilirim
    ···
    #112396198 şikayet
  10. 10.
    0
    başka yok mu bu işleri bilen farklı görüşleri olan insan
    ···
    #112396340 şikayet
  11. 11.
    0
    başka yok mu bu işleri bilen farklı görüşleri olan insan
    ···
    #112396362 şikayet
  12. 12.
    0
    başka yok mu bu işleri bilen farklı görüşleri olan insan
    ···
    #112396419 şikayet
  13. 13.
    0
    ahahah 45 kilo ne lan olum git karbonhidrat tozu al protein şimdilik bi taka yaramaz
    ···
    #112396537 şikayet
  14. 14.
    0
    kiloyla boy orantılı olduktan sonra protein tozuna başlarsın
    ···
    #112396636 şikayet
  15. 15.
    0
    alıcaksa kaliteli bişey alsın tutup ta hormonlu bişey almasın
    ···
    #112396995 şikayet
  16. 16.
    0
    zararı yok kullansın 16 yaşında karaciğer yağlanırmı amk
    ···
    #112395845 şikayet
  17. 17.
    0
    başka yok mu bu işleri bilen farklı görüşleri olan insan
    ···
    #112395800 şikayet
  18. 18.
    0
    biraz dürüst ol da body başladım yaşım 13 boyum 168 kilom 45 de amk gavatı
    ···
    #112395094 şikayet
  19. 19.
    0
    @3 bu lafım söylenceni bildiğim için giblemicem nasıl inandırayım yemin mi edeyim napayım cidden kardeşim beni bilen bilir amk
    ···
    #112395122 şikayet
  20. 20.
    0
    tamam panpa inandık biz
    ···
    #112395198 şikayet