1. 1.
    0
    Şimdi panpalarım evde dumbelllarım var 2 adet 5er kiloluk ve bunlarla haftada 3 gün çalışıyorum set sayısını arttırsam ilerleyen günlerde birde şınav mekik yapsam ve bunlar artarak gitse düzenli beslensem sağlam bir vucud yapabilirmiyim ?
    Not: Ciddi cevap verin taşşak geçenleri giberim kelime oyunu yapmayın!
    ···
  2. 2.
    0
    Up up up
    ···
  3. 3.
    0
    @4 annenle idman yaparim panpa.
    ···
  4. 4.
    0
    @2 @3 dediklerinizi dikkate alacam beyler eyvallah. @4 sana cevabim hala ayni oruspu cocuğu.
    ···