tümü

bodyciler bi gelsinler bir şey sorucam beyler

  1. 51.
    0
    @38 @39 size çok teşekkür ediyorum panpalar çok yarıdmcı oldunuz bana en yakın zamanda başlamayı düşünüyorum
    ···
    #143000300 şikayet
  2. 52.
    0
    @40 fıght club'dan mı geldin
    ···
    #143000302 şikayet
  3. 53.
    0
    @42 7 ay evde şınav mekik çalıştım karbonhidrad ve protein alarak 55 kiloydum kaburgalarım felan sayılıyordu şimdi kaç kiloyum bilmıyorum ama baya bi topladım adelelerim göğüs kaslarım felan biraz daha belirginleşti ama bir değişiklik yok, evde çalışılarak olacak iş değil bu spor salonu ve haftada en az 3 gün 2 saatlik antreman şart gerekli supplementler neyım bunlarıda eklersen sırf 500 tl aylık yemeye içmeye gitmesi lazım zor iş valla, ben askerden gelince prof destek alarak başlıyıcam sadece kötü görünmek istemedıgım için...
    ···
    #143000398 şikayet
  4. 54.
    0
    @25 önemli olan hareketi doğru yapmaktır amk 180 de ne var züt basılır
    ama 3. zor olur yani eğeğehe
    ···
    #143001248 şikayet