tümü

bodyciler bi gelsin çabuk acil

  1. 1.
    -1
    beyler , şimdi benim yiyebileceğim tek şey döner tavuk alsam yapmayı bilmiyorum , döner de protein var mı ? birisi yok demişti az da olsa var mıdır protein veya onnu yerine hazır ne yiyebilirim protein verecek bi söyleyin
    ···
    #105446126 şikayet
  1. 2.
    0
    Tavuk çevirme ye
    6tl bişi la bi çevirme
    yanına da pilav yap. Yoğrtta koy bir kase oh miss
    ···
    #105446153 şikayet
  2. 3.
    0
    döner tAVUK NE LAN AHAHUAUHAHUAHUHUA
    ···
    #105446155 şikayet
  3. 4.
    0
    haşlanmış yumurta ye en basitinden
    ···
    #105446175 şikayet
  4. 5.
    -1
    body ne amk. fitness yapın.
    ···
    #105446189 şikayet
  5. 6.
    +2
    olm şakaysa fena değil ciddiyse çok komik a.k
    ···
    #105446196 şikayet
  6. 7.
    0
    herkes badiğ sporuynan ilgileniyor hayırdır
    ···
    #105446206 şikayet
  7. 8.
    0
    paran varsa ton balığı al
    ···
    #105446245 şikayet
  8. 9.
    0
    olum bi söyleyin lan
    ···
    #105446287 şikayet
  9. 10.
    0
    rezerved
    ···
    #105446370 şikayet
  10. 11.
    -1
    @8 ton balığı hiç güzel değil amk midem bulanıyor
    ···
    #105446374 şikayet
  11. 12.
    -1
    31 çek dölünü ekmeğe sür ye.
    ···
    #105446386 şikayet
  12. 13.
    0
    100 gr tavuk etinde 18 gr protein var. Ama derisini yeme, yağ çünkü. 50gr tavuk dönerde 7-8 gr protein vardır diye tahmin ediyorum.
    ···
    #105446388 şikayet
  13. 14.
    0
    hafız sadece dönerle olmaz bu iş bak ben ne yapıyorum bir günü yemek listem şu

    sabahları 4 yumurta beyazı ve 1 sarısı yanında peynir zeytin bir kaçtane domates

    öğlen tavuk göğüs yada hazır piliç katlıyorum

    akşam 6 da ton balığı yağsız makarna ile karıştırım yiyorum

    gece yatarken kan şekerim falan düşerse mandalina elma yiyorum
    ···
    #105446395 şikayet
  14. 15.
    0
    tavukta protein yok diten zihniyeti kümeste gibeyim emi amk andavalları tavuk eti yumurta protein açısından çok zengin. şaka yapmıyorum bi e bebe bisküvisi ye protein toz iç yanında d a mino asit haplarından al .. 4 kilo gain max türü protein tozları 200 civarı amino asit hapları da 70 civarı ..çilekli önerilir
    ···
    #105446396 şikayet
  15. 16.
    0
    ~~ tavuk göğsünde osbir gr protein varmış.
    ···
    #105446502 şikayet
  16. 17.
    0
    ya ben adamlara protein varmı diye soruyorum birisi aminoasit önermiş bitanesi beslenme progrdıbını yazmış olum siz malmısınız yoksa taklitmi yapıyosunuz
    ···
    #105446532 şikayet
  17. 18.
    0
    bimden ton balığı alabilirsin
    ···
    #105446554 şikayet
  18. 19.
    0
    yumurtanın beyazını ye %99 protein günde 5-10 tane ye ,sarısını yeme miden bulanır
    edit: haşlayıp ye
    ···
    #105446569 şikayet
  19. 20.
    0
    @6 adam hakli la
    ···
    #105446586 şikayet