/i/Acil

    başlık yok! burası bom boş!
  1. 1.
    0
    Beyler ben sırt ağrısından dolayı kas gevşetici kullanıyorum. ağırlık çalışırken sorun olur mu.günde 3 defa almam gerekiyo bu hapı
    ···
  2. 2.
    0
    Upppppppp
    ···
  3. 3.
    0
    3 hafta fela oldu başlayalı
    ···
  4. 4.
    0
    Yok panpa antrenmandan 5 saat önce felan alicam bisey olmaz herhalde
    ···
  5. 5.
    0
    Yenimi basladin panla
    ···
  6. 6.
    0
    Olm kulunç ağrısı lan sırt ağrısı dediğim
    ···
  7. 7.
    0
    olmaz ama sırt problemin varsa sırt antrenmanınla alakalı doktorunla görüş
    ···
  8. 8.
    0
    olmazmı oç
    ···
  9. 9.
    0
    yok olmaz.
    ···
  10. 10.
    0
    Upppppppppp
    ···
  11. 11.
    0
    Hadi binler ya
    ···
  12. 12.
    0
    Bi yardım beyler hadi upppppp
    ···
  13. 13.
    0
    Uppppppp lan yardım
    ···
  14. 14.
    0
    @13 dogaldir kardesim agirir ben 1 senedir yapiyorum bendede agiriyordu ilk baslarda gibinti yapma biceps dalan calisirken belden alma kuvveti kaldiramiyorsan hafif calis gittikce arttir bele verirsen agirligi agirir sorun falan olurda kardesim sor cekinme mesaj atabilirsin protein amino bcaa karbonhidrat glutamin falan almak istersen yardimci olurum
    ···