tümü

bodyciler bi baksınlar

  1. 1.
    -1
    panpalarım dövüş sanatları kursum 2 ay içinde başlicak. ancak 2-3 ay önce ara vermiştim. şimdi biraz yağlanma oldu vücudumda çoğunluğu bacaklarda. yarın spor salonuna yazılcam. bacaktaki yağlanma gidermi vücut geliştirmede? yoksa kalma ihtimali varmı(2 haftadır her gün 2 saat yürüyüş yapıyorum)
    ···
    #129134692 şikayet
  2. 2.
    -1
    upupupupuup
    ···
    #129134721 şikayet
  3. 3.
    -1
    upupupupup
    ···
    #129134755 şikayet
  4. 4.
    -1
    sadece bacaklarda yağlanma olmaz. genel olarak kilo almışsındır. düzenli cardiyo protein ağırlıklı beslenme, sorunu çözer.

    edit: bişi değil panpa da buna eksi verenin zoru ne amk
    ···
    #129134764 şikayet
  5. 5.
    -1
    upupupupupu
    ···
    #129134765 şikayet
  6. 6.
    -1
    @4 sağol panpacım
    ···
    #129134777 şikayet