1. 1.
    0
    bildiğiniz güzel bi aminoaside ihtiyacım var
    protein ya da weight gainer kullanamıyorum sebebi metabolizmamın süte alerjisi var..

    boy 1.80.. nisan mayıs ayında 2 ay taksa gittim.. aminoasit falan kullandım.. kilom 60a kadar falan gelmişti
    sonra finaller bütler yaz derken (taksu aminoyu bıraktım o sırada) geri zayıfladım.. 53 oldum geri (evet ben de vay anasının amı diyorum ama kilom bi aralar 48 falandı spora da 54ken başladım sıkıntı yok o yüzden)

    şimdi geri bir beslenme programı yapıp spor ve amino falan geri 60a kadar çıkmayı düşünüyorum
    bildiğiniz güzel bi aminoasit var mı ?

    şurada mesela alınabilecek amino asit.. bunlar tırt diyorsanız kendi tavsiyeniz ??

    (spora giderken kullandığım amino asit gaspari 8000di)
    ···
  2. 2.
    0
    uupupupuppupupupup
    ···
  3. 3.
    0
    @3 yapma bunu yapma bunu ..
    ···
  4. 4.
    0
    @5 canın saolsun moruk ne demek
    @6 fiyat keke ?
    ···
  5. 5.
    0
    @8 parazit falan yok reis.. olsa 12 kilo alamazdım .. pgibolojik bazı sıkıntılarım var sadece.. hafif depresyon..
    sıkıntı yeme düzenimi bozuyo.. ya zaten ben kendimi bildim bileli zayıftım.. 60 kilo oldum ama bırakınca tabi verdim geri..

    ben spordan yanayım..
    ···
  6. 6.
    0
    beyler amino alıcam yatıcam demiyorum size.. spora başlıycam.. aynı anda da bunlara.. yememi de sıkı tutucam.. hızla kilo kazanmam lazım...
    bu halim sinirimi bozuyo dıbına koyim.. bi 57-58 oliyim o moralle yarırırım ben zaten..

    bunları kullanmadan spor yaptığımda kendimi zayıflıyor hissediyorum bi de pgibolojik olarak..
    moralim falan bozuluyo yemek yiyemiyorum zayıfsın spor senin neyine falan diyorum kendi kendime.. zayıfladığımı düşünüp iştahım kesiliyo ve sonuç olarak zayıflıyorum..
    ···
  7. 7.
    0
    @13 @14 şuku beyler .. ikiniz de ilgilendiniz saolun.. weider markası iyi galiba.. pahalı da baya ama ayarlamaya çalışıcam..
    ···
  8. 8.
    0
    @20 bağırma la milletin içinde
    ···
  9. 9.
    0
    @22 okudum lan.. ama hiçbişe anlamadım.. hay dıbına koyim bide korkuttun beni..
    lan zaten obsesyon hastasıyım.. takıntılıyım am paparası ne bağırsak mide vucut hepisini gibersin diyosun.. bana amino diye bonibon verseniz o bile işe yarar bende bu pgibolojiyle...
    ···
  10. 10.
    0
    @27 olm aminoya da şişiriyo dediniz 60ı gördüm.. e amk gerçi geri verdim şişirme o şekil oluyo heralde ??
    ···