1. 1.
    0
    binler sırt ve bel kaslarını nasıl geliştirebiliriz yöntemler nedir?

    bir de.. kilo yok. zayıfım hatta lan. nası vücudu biraz şekillendirebiliriz?

    önce kilo mu almak lazım vücut yapmak için?

    ucuz ve faydalı vitamin bulk mulk ne kullanmak lazım?
    ···
  2. 2.
    0
    @2 panpa spor salonu için hem para yok hem de zaman yok. o yüzden soruyorum.
    ···
  3. 3.
    0
    @5 panpa barfiks iyi güzel de.. şu beldeki( bildiğin zütün hemen üstündeki kasları) geliştirmeye de ihtiyacım var. daha çok ona yönelik hareket lazım.
    ···
  4. 4.
    0
    sağolun panpalar.

    başka önerisi olan var mı?
    ···