-
1.
-1size bi kaç sorum olacak başlıyorum
şimdi bodye başlayalı bi hafta oldu hocaya protein sordum kullanırsan 6 ayda yapacağın vücudu üç ayda yaparsın dedi zararı olur mu proteinin
bide boy 178 kilo 75 yağ oranım fazla kilo vermem gerekiyor mu
-
2.
+1protein tozu kullan zararı yok. hadi kolay gelsin.
-
3.
0Proteinin yanında amino asid te kullan bi pok olmaz :D
-
4.
0ap ap ap
protein tozu kullanırsam sonra kaslarda sarkma fln olmaz değil mi -
5.
+1protein karaciğeri zorlamaz, antrenmandan 2 saat önce kreatin çak panpa enerji verir.
-
6.
+1kilon dengeli panpa ben 2 yıldır yapıom ben bile gerek duymuyom sadece sana kakalamaya çalışıo onun yerine git panpa tavuk göğsü fleto yada ton balığı al ye antremandan önce fakirim diyosan yumurta iç
-
7.
+1olur tabi bırakınca amk ölene kadar ölemi kalcanı zannediyon
-
8.
0kullan protein i 3 ayda yap güzel bi vücut sonra bırak bdy yi sarksın o kaslar yaşlı zütü gibi olsun her yerin
kullanma sakın züt oğlanı beni dinle baaahh kullanma
boyuna göre kilon iyi büyük ihtimalle liseli ya da liseyi yeni bitirmiş biri olduğun için ergenliğin verdiği bakış açısıyla kendini kilolu sanıyosun kilo vermeye çalışma sporuna bak amk -
9.
0kısır kalırsın lan
-
10.
0sarkma olmaz ama denildiği gibi karaciğer ve böbrekleri giber aldığın markanın tüketim tavsiyesinin yarısı kadar tüket :D
Ve ani şişirme yaparsan deride ve kas liflerinde yırtılma olur ve izi ömür boyu kalır ;) -
11.
0panpalar bide 3 4 ayda gözle görülür bişeyler olur mu kilo vermesem bu yağlar yanarmı sadece body ile
-
12.
0amino kullancaksan kullan panpa daha rağat çıkarırsın bide bi 3 kilo almaya bak şukumuda ver
-
13.
0@9 haklı 3-4 ayda bi six pack çıkarırsın ama devam et göğüsü çıkartıp parçalarsın kollar deli olur ama irileşmezsen kas yapmış maymun gibi olursun
-
14.
0@13 şukunu verdimde panpa ben zaten kiloluyum bayağı yağ var bende kalçamda bile yağ var amk
-
15.
0ap ap ap
-
16.
0ap ap ap
-
17.
0protein tozunun zararı yok, amino asitle beraber kullanılır zaten..boy/kilo oranın iyi fakat eğer kilo almaya müsait bir yapın varsa 6 ay sınra en az 80 kilo olursun..
-
18.
0@18 kilo almaya çok müsait bi yapım var bodye gidiyorum ama 100 kilo olacam gibi geliyor bana
-
19.
+1ulan gelmeyin şu saloncu binlerin gazına yok lekartin al yok bulk2000 iç dıbına koyyim turnuvaya mı katılacaksınız amcıklar para tuzağı hepsi beslenme progrdıbınızdan yüklenin proteine
-
20.
0ap ap ap