tümü

bodyci piçler gelin bi sorum var

  1. 1.
    0
    şimdi beni bilen bilir, 203 cm boy ve 64 kiloya sahibim. 2 gün önce tekrar body'e başladım ve eylül başına kadar yaklaşık 30 kilo almam lazım. yani 3 ayım var kısacası. sizce bunu başarabilir miyim? protein falan kullanmıyorum. haftanın 6 günü sporda olucam. haşlanmış tavuk, lapa pilav, makarna falan derken, sabahları 4 yumurtanın akı(haşlanmış), 1 de tüm yumurta falan, 5 öğün yiyorum neredeyse... alabilir miyim lan? mümkün mü?
    ···
    #119080196 şikayet
  2. 2.
    0
    uplattırmayın amk.
    ···
    #119080296 şikayet
  3. 3.
    0
    yok mu kimse amk, bütün gün şöyle vücudum var böyle kaslıyım diye başlık açarsınız zütler.
    ···
    #119080519 şikayet
  4. 4.
    0
    @4 başka bi zaman taşak geç bilader önemli ya
    ···
    #119080824 şikayet
  5. 5.
    0
    @7 panpa protein zor ama bi yerden para bekliyorum, gelirse alabilirim. çok ihtiyacım var amk ya o kiloya.
    ···
    #119081155 şikayet
  6. 6.
    0
    @8 yaş 20
    ···
    #119081221 şikayet
  7. 7.
    0
    @14 abartmadım kardeşim, 8 sene basketbol oynadım ben, anne baba da uzun, o yüzden.
    ···
    #119081365 şikayet
  8. 8.
    0
    @16 @17 eyw sağolun, teşekkür ediyorum.
    ···
    #119081613 şikayet
  9. 9.
    0
    @19 eyvallah panpa öğrendiğim iyi oldu

    @20 biri protein diyor biri karbonhidrat :S
    ···
    #119081788 şikayet
  10. 10.
    0
    @23 pmden atıyorum özellikleri ss atamıyorum bluetooth yok.

    @24 anladım panpam sağolasın, eline sağlık.
    ···
    #119082145 şikayet
  11. 11.
    0
    @26 ucuz olması önemli tabi, maddi durum pek yok

    @27 yok kardeşim, test falan yaptırdım, herhangi bir sorun yok. parazit testinden, dıdısına kadar...
    ···
    #119082541 şikayet
  12. 12.
    0
    @28 eyvallah hocam, eline sağlık.
    ···
    #119082668 şikayet