1. 1.
    0
    Beyler spor salonuna gidicem damarlarım derimi parçalayana kadar vücut yapıcam. Şaka lan biraz şekil vericem sadece. Kas yapmam için ne yemem ne içmem gerekiyor nasıl çalışmam lazım tavsiye verin hele
    ···
  2. 2.
    0
    beyler boyum 1.80 yıllardır 60 kiloydum 1-2 ayda oturduğum yerde 5 kilo daha verdim şu an 55 im. Hayvan gibi yeyip sabahtan akşama kadar oturuyorum kilo alamıyorum üzerine veriyorum gibicem bu nasıl iştir
    ···