tümü

bodyci piçler bakın lan bi

  1. 47.
    0
    @48 kardeş burda sidik yatıştırmıyoruz da sadece ordan olmuyor. kas kas iğne şeklinde olanı da var. neyse sana iyi çalışmalar ne diyim :D
    ···
    #10127047 şikayet
  2. 46.
    0
    @46 adam omzuna steroid vurdurmuş dediğin an kahkahalarla boşaldım. steroid dediğin şeyler genel olarak testosteron bazlı bir kimyasaldır, amaç kandaki testosteronu arttırmaktır. kalçadan veya baldır içinden normal bir iğne gibi vurulur. kasa direk etkisi yoktur yani. cühelasyon bu senin misyon.

    @37 bodybuilding konusunda akrep nalandan kuşum aydına kadar herkes uzmandır, sen en iyisi burayı gibtret bodyforumtr ye falan takıl ne biliyim.
    ···
    #10109552 şikayet
  3. 45.
    0
    @36 ben sana katılmıyorum. bu adam göğüslerine ve omzuna steoid vurdurmuş, her yerine vurdurmuş büyük ihtimalle. protein ve aminoasit takviyesi yapmıştır zaten ondan bişey yok. steoid siz böyle muntazam hacim ve parçalanma zor bence.ben görmedim steoidsiz bu hale gelen

    @40 sen adamı öldürmek isyiorsun glb , günde o kadar saat çalışsa bütün kaslar yarra yer.

    @42 karpuzun yanında peynir yemek kilo almayı hızlandırır. ama sadece öyle beslencekse sorun yok. o beslenmeyle uzun süre verimli body yapması çok zor ama. en geç 1 ayda falan tırtı çıkar.
    ···
    #10101345 şikayet
  4. 44.
    +1 -1
    @7 ne 5 ayı lan 5 ayda sn gibsen kolunda kas çıkaramassın bin bide 5 ay dio 10 ayda falan olur oda düzenli çalışcan baya
    ···
    #10099841 şikayet
  5. 43.
    0
    @42 karpuzda şeker çok değil mi lan?
    ···
    #10099610 şikayet
  6. 42.
    0
    @40 sen vücut geliştirme hocasıysan ben ronnie coleman'im a nokta k yada q.
    ···
    #10099529 şikayet
  7. 41.
    0
    kahvaltıdan önce kayısı üstüne soğuk su, kahvaltıda hayvan gibi ye, öğlen 3 dilim karpuz peynir, akşam da kavun peynir. hem süper sıçarsın hem de zayıflarsın deli gibi.
    ···
    #10099470 şikayet
  8. 40.
    0
    her gün çalışırsan 1 yılda rahat yaparsın
    ···
    #10099437 şikayet
  9. 39.
    0
    ben vücut geliştirme hocasıyım
    14 yıldır gym salonunda çalışıyorum
    eğer resimdekine yakın br kilodaysan düzenli bir çalışma ile (günde 6 saat)
    45 günde resimdeki heriften daha iyi olursun
    ···
    #10099317 şikayet
  10. 38.
    0
    @38 adam haklı beyler
    ···
    #10099203 şikayet
  11. 37.
    +1
    kreatin amino asit ve protein takviyesi ile 2 yıl içerisinde yaparsın bide o karın için sağlam bi diet yapıcaksın tabi.
    ···
    #10099072 şikayet
  12. 36.
    0
    oha lan herkes bodyciymiş aq * saolun beyler şukularınızı verdim ;)
    ···
    #10098881 şikayet
  13. 35.
    0
    @30 4 yıldır aralıklarla gidiyorum. Kullanmayan ve bu kadar vücut yapan bir sürü adam tanıyorum. Ayrıca steroid değil sadece kas yapmak için kullanılan ilaç. Adam protein takviyesi yada aminoasitte kullanmış olabilirde olmayabilirde. 2 3 yıl adam gibi beslenip haftada 3 4 gün düzenli salona gidersen sende yapabilirsin. Zaman ve azim meselesi.
    ···
    #10098848 şikayet
  14. 34.
    -1
    hocu lise 3te felan olduğunu düşünürsek 40 yıl sonra bu halde olursun
    ···
    #10098807 şikayet
  15. 33.
    -1
    iğneyle birlikte 2 yıl ama sporu bıratığın an obezin tekine dönüşürsün
    ···
    #10098574 şikayet
  16. 32.
    -1
    böyle elalemin vücudunu görüp bi heves başlamakla sittin sene yapamazsın.
    ···
    #10098380 şikayet
  17. 31.
    +2
    amma apartman ninjası varmış lan sözlükte
    ···
    #10098343 şikayet
  18. 30.
    +1
    ay mı? şuandaki yağ - kas oranına bağlı olarak değişir ama hafif kiloluysan 2 yıl falan sürer, fazla kilon yoksa en az 3 yıl...
    ···
    #10098284 şikayet
  19. 29.
    +1
    @25 bu adam şimdi bişey kullanmadan mı böyle oldu diyorsun, kaç yıldır body çalışıyorsun
    ···
    #10098201 şikayet
  20. 28.
    -1
    lan hiç bodyle uğraşmadım, spor desen basket maçları, halı saha turnuvalarından öteye gitmez ama bu bin kadar varımdır amk.
    ···
    #10098192 şikayet