1. 1.
    0
    biliyorum bu tür başlıkları görmekten çok sıkıldınız. ama gibimde değil. benim sorum antreman sonrası protein içeceği. ek besinler bana yasak. amino, protein toz gibi. bunun yerine bol proteinli hemen kana karışan yağsız güzel bi karışım içmem lazım. aklımda bebe bisküvisi ve süt var. olur mu panpalar.
    ···
  2. 2.
    0
    bebe bisküvüsü ve su mu mk
    ···
  3. 3.
    0
    yani ? ben ne içebilirim diye soruyorum panpa. sorumu cevaplamadın
    ···