-
75.
0lan bu kdar bodyci toplanmış. biri bana çalışma progrdıbını msj atsın gittiğim yerdeki hoca Allahlık. netten de binbir program var hangisini kullancğmı bilemedm
-
74.
0karaciğeri çok fazla zorlama oç sivilce içinde kalırsın sonra amk.
-
73.
0@71, @72 ben anlamam panpalar. uyarmasi benden, ben balik yagi özlü olani kullaniyorum.
-
72.
0amino koyayım alınır mı öyle şeyler amk
-
71.
0@69 ulan dövüşmek için vücut yapan adam maldır amk.
@70 sorun değil panpa ne olcak amk. -
70.
0@70 sence domuz jelatını olan urune türkiyeye girdikten sonra pig gelatine yazdırırlarmı?
-
69.
0icerigine bak panpa, bi kisminda domuz gelatine var !
-
68.
0@1 sana bi tavsiyem animal pack al gerisinin koy dıbına okadar diyorum
-
67.
0@66 panpa param buna yetiyor ya.
-
66.
0@1 sporcunuz geldı adı altında actıgım baslıklara ugramamıssın demekkı amıno 2000 ıyıdır spordan once 4 adet al spordan cıktıktan sonrada p tozunu ıc normal tavuk falan bol ye sadece a asıtle p tozuyla olmaz ama guzel bı markanın al muscle tech falan bulabılırsen okey
-
65.
0multipower al baskan kullan
-
64.
0@63 var vallah reyis
-
63.
0acelenml var panpa
-
62.
0@60 tabletli arıyorum gram olarak değil arkadaşla ortak alcaz o yüzden en az 300 tablet olması lazım.
-
61.
0@59 öyle de doğal beslenerek yine de ihtiyaç olan proteini alamıyorsun amk bak en basitinden bi hesap yapıyım. benim günlü 150 gram protein ihtiyacım var. tanesi 6 gram proteinden 10 yumurta 60 gram. peynirden lordan falan gibsen 15den fazla alamam o bile zor amk.1 balık yesem ki her akşam yiyemiyorum 25 ordan 110 falan yapar tavukla da 140 falan buluyo ama her gün balık ya da tavuk yiyemiyorum sıkıntı oluyor en azından supplementlarla tamamlıyım.
-
60.
0toz BCAA al panpa en iyisidir yeni nesil aminolar
Muscletech Amino FX fiyatı uygun hem de en kalitesi ya da six star aminomax da olur o da iyi -
59.
0çok ek kara ciğere zarar wererek vucudun çabuk yıpranmasına sebep olur bunu unutma panpa
-
58.
0@56 panpa günde 10 yumurta yiyorum + kahvaltıda dediğin gibi lordur peynirdir sömürüyorum akşam ymeğinde tavuk göğsü ton balığı sarıyorum ama ek olarak da bir şeyler lazım amk.
-
57.
0@54 ulan var işte gerek ya
-
56.
0sana en iyi tawsiyem sıkı bi kahvltı mesela protein en iyi lor peynir ve yumurta beyazında wardır iyi bi öğünlerler bu tip şeylere ihtiyaç olmaz konserwe balıkta 24 gr protein wardır konserwe balık lor peyniri 50 gr 4 yumurta beyazı kaynamıs tam 2 ölçek pro tozuna yakındır * bende bodyciyim
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 28 01 2025
-
vikings şu acayipe çaylak at artık sol frameyi
-
online kadın yazar olmayınca erketeye yatan
-
öyle boş şeylerle enerjimi harcıyorum ki
-
dünyadan 100 bin kilometre uzaklıkta kuş
-
beyaz adam siyahilerin diçkini görür
-
geldim suku icin sende biraz
-
tırrık kafayı tırlatmış kişiye denirr
-
dünyada yaşam başlamadan önce
-
iki gündür yataktan ilk defa kalktım
-
adamın suratı taşağa benziyor ama
-
zalinazurt tayyibin adayı kim
-
elimizde bir fatih altaylı kaldı
-
inci sözlük internetin göd deliğidir
-
zakinazurt sen şeriat istiyorsan
-
üveyit baba burda servet yatıyor
-
bbc pournolardaki yapraklara
-
beyler bazen lanetlendiğimi düşünüyorum
-
ağzına ampul sokann karı
-
benim ne zaman sevgilim olacak ybaaaa
-
kız arkadaş yanında osbir çekmenin raconu nedir
-
nizami 24 barfix
-
zalinazurt chp bu sefer kazanırsa
- / 1