tümü

bodyci panpalarıım

  1. 1.
    0
    panpalar yeni başladım da nasıl beslenecegim hakkında yardımcı olursanız çok sevinirim.
    ···
    #93038983 şikayet
  1. 2.
    0
    bol bol balık tavuk ve kırmızı ete yüklen
    ···
    #93039092 şikayet
  2. 3.
    0
    neyine yetmiyor gözün doysun
    ···
    #93039149 şikayet
  3. 4.
    0
    protein önemli, kendinden bahset biraz
    ···
    #93039246 şikayet
  4. 5.
    0
    @4 nasıl kendimden bahsedeyim
    ···
    #93039968 şikayet
  5. 6.
    0
    panpalarım spordan önce-sonra ne ile besleneyim?
    ···
    #93040063 şikayet
  6. 7.
    0
    body yapmadan önce karbonhidrat yaptıktan sonra protein ye panpa
    ···
    #93040513 şikayet
  7. 8.
    0
    @7 eyvallah panpa.

    günlük toplam kaç protein gerekiyor panpalarım
    ···
    #93040643 şikayet
  8. 9.
    0
    dostum yeni başladıysan çok ta önemli değil çok takma kafana öyle şeyleri özellikle protein tozundan uzakdur prostata sebep olabiliyor ayrıca şunu da bilmelisin spordan 1 saat önce son yiceğini yemelisin ve ağır şeyler yeme başın döner kusadabilirsin
    ···
    #93041271 şikayet
  9. 10.
    0
    @10 protein tozu aklımda hiç yok zaten panpa doktor kullanma zararı cok dedi.
    eyvallah panpa bu arada
    ···
    #93041730 şikayet