tümü

bodyci panpalarım vücuttan anlayanlar gelsin

  1. 21.
    0
    @1 panpa gitme spora dıbına koyim derin düşecek nerdeyse pro tozuda alma lan vücutta protein yok senin vücut unutmuştur proyu toz olarak sıçarsın. sürekli ye devamlı ye 2-3 yıla alırsın ideal kiloyu.
    ···
    #125811809 şikayet
  2. 20.
    0
    1.83 ve 55 kilo mu? yani vücudun kemik kemik, ineccik mi? beni giber msin ?
    ···
    #125811612 şikayet
  3. 19.
    0
    @17 moruk şöyle anlatayım sana sabah 6 da kalkıyorum 6:30 da okula gidiyorum öğlen 4 te okuldan çıkıp eve gidiyorum eve saat 18:30 da oluyorum şimdi 6:30 da evde olup kafası gibilen ben o dıbına koduğumunun hazırlığı şu yaz okulunda biterse saatlerim daha da değişecek bir gün erken bir gün çok geç çıkıcam yani bu senin düşündüğün gibi yarım gün okul sonra işe git hafta içi 1 gün boş günüm o gün spor yap hafta sonu da sabah spora git aksam takıl olayı yok bende imkansız gibi birşey bahane değil benim durumumda olsan anlardın.

    @18 karbonhidrat tozunu bana açıklayabilir misin panpa nasıl oluyor hangi markalar iyi oranları ne en işe yarayanı pahalısı hangisi ???
    ···
    #125811200 şikayet
  4. 18.
    0
    protein tozu kullanma eger kilo almak istiyorsan karbonhidrat tozları var , yinede iyi araştır
    ···
    #125810742 şikayet
  5. 17.
    0
    akşam eve geliyosan vaktin var işte spora amk. hem çalışıp hem okuyorum, haftada 3 gün de spor salonundayım. bahane arayacaksak bulmak kolay panpa.
    ···
    #125810673 şikayet
  6. 16.
    0
    @15 moruk bende iştah yok yani yiyip de kilo alamayan tiplerden değilim ben iştahsızım maddi durumum iyi hergün tavuk alabilirim ama onu yiyecek mide bende yok bu yüzden kilo alamıyorum yani yoksa yer kilo alırdım .
    ···
    #125810529 şikayet
  7. 15.
    0
    kanka protein tozunu sallaq olmaz protein tozu o bütün vücudu kaslı olanlar için kullanılır. senin tek yapman gereken yemek yemek. kanka maddi durumun nasıl bilmiyorum ama eğer müsaitse haftada 3-4 kez tavuk bonfile al haşlayıp yee ekmekle ye bitiremessen kalanı ekmeksiz ye. cebinde fındık ve ceviz olsun ağızına at durr.
    ···
    #125810083 şikayet
  8. 14.
    0
    ohaaaa amk çok zayıfsıınn.
    ···
    #125809890 şikayet
  9. 13.
    0
    karbonhidrat tozu alaaksın amk
    ···
    #125809822 şikayet
  10. 12.
    0
    upuppupuppupp
    ···
    #125808753 şikayet
  11. 11.
    0
    @10 attım panpa.
    ···
    #125807650 şikayet
  12. 10.
    0
    bana pm at sana yardımcı olurum simdi işim var cıkıyorum
    ···
    #125807390 şikayet
  13. 9.
    0
    amk ben 184 um 75 kiloyum sen napmissin ya gomegim de yok valla nasil 55 olursun bea
    ···
    #125806939 şikayet
  14. 8.
    0
    @7 amk liselisi hergün sarıyerden yeditepeye gidiyorum git gel dünyanın yolu bu bütün günüm okulda ve yolda geçiyo senin gibi liseli olmadığımız için zamanımız yok işte zamanım olsa para sıçıyorum zaten senin gibi fakir ter kokan taktan yerlere değil adam akıllı düzgün nezih bir ortamda fitness yapardım amk cahil , fakir ve boş herifi seni.
    ···
    #125806870 şikayet
  15. 7.
    0
    @3 yağlar kas olur hahahaha buna haykırdım

    gibtirol git amk zamanı yokmuş zamanın yoksa zayıf zayıf takıl evde de bi gib yapamazsın tekniğin yok bilgin yok çalışma alanın yok
    ···
    #125806199 şikayet
  16. 6.
    0
    hardline nın kilo aldırıcı tozları var onu kullan
    ···
    #125806166 şikayet
  17. 5.
    0
    toz moz alma adam akıllı sağlıklı beslen ve spor yap. ağırlık da olabilir. sadece öğünlerde biraz fazla yemeye çalış. 10 kg garanti.
    ···
    #125806125 şikayet
  18. 4.
    0
    @3 panpa basketçi arkadaşım var on bana uyan değerlere göre protein tozunu ayarlayabilir öyle gibinin keyfine alamıyosun bu tozları.
    ···
    #125806074 şikayet
  19. 3.
    0
    @2yi gibtir et bi tak bilmiyor amk boş sallamış

    (bkz: vücut yapmak isteyen binler gelin böyle)

    @6 hala boş kovalıyosun kardeşim dediğim başlığı oku.
    ···
    #125806007 şikayet
  20. 2.
    0
    protein tozu nerde satılıyor amk ?
    ···
    #125805853 şikayet