tümü

bodyci panpalarım işi bilenler

  1. 26.
    0
    @27 eee tutsun diye açılmış bi başlığa mı benziyo
    ···
    #155691266 şikayet
  2. 25.
    0
    başlık tutmaz
    ···
    #155691250 şikayet
  3. 24.
    0
    @25 bana temel reis diyenler sana bi bakmalı amk
    ···
    #155690839 şikayet
  4. 23.
    0
    haci ben hic ugrasmiyom. Antrenmandan sonra 8 tane ton baligi yiyorum. Temiz
    ···
    #155690787 şikayet
  5. 22.
    0
    @23 en son basıcam amk
    ···
    #155690719 şikayet
  6. 21.
    0
    ne uğraşıyorsun bas steroidi gitsin
    ···
    #155690648 şikayet
  7. 20.
    0
    fazla şeker koymuşsun şekeri kes amk
    ···
    #155690414 şikayet
  8. 19.
    0
    @20 şukunu verdim dostum haklısın arttırılabilir sarısını zaten genelde tüketmiyorum demek istediğini anladım teşekkür ederim
    ···
    #155690381 şikayet
  9. 18.
    +1
    Sabah kahvaltida 5 yumurtanin hepsini tam yeme sarisini maksimum 2 tane ye beyazini 10 taneye kadar yiyebilirsin sarisi zararli kaynak saglam dinle beni
    ···
    #155690337 şikayet
  10. 17.
    0
    @17 gidiyorum peynir bende tüketmiyorum tiskiniyorum kücüklükten beri kokusundan sütten yoğurttan çıkart acısını
    ···
    #155690328 şikayet
  11. 16.
    0
    @16 panpa bende tiskiniyorum amk sorma ya suyla muyla yiyom artık napalım
    ···
    #155690289 şikayet
  12. 15.
    0
    @11 temel reisde abartma yaptım panpa. cidden seninki iyiymiş ben yumurtadan tiksinirim sen de üşeniyosundur üllaki yaparken bıldırcını kır at süte daha pratik :d
    ···
    #155690258 şikayet
  13. 14.
    0
    @12 2 lt panpa
    ···
    #155690241 şikayet
  14. 13.
    0
    @13 sarısının önemi yok ya genelde yemiyom amk beyazında iş zaten
    ···
    #155690229 şikayet
  15. 12.
    +1
    kilo alacan tamam da 3 yumurta sarisindan fazlasi kolestrol cikartir hergun hergun 3 yumurta sarisi kafidir beyazina yuklen 10 tane ye istersen beyazini
    ···
    #155690190 şikayet
  16. 11.
    0
    Oha amk camışı kaç litre süt iciyon amk
    ···
    #155690179 şikayet
  17. 10.
    0
    @10 panpa temel reis gibi olamazsın abartma amk ben kendimi o kadar da kaslı bulmuyorum 37.5 cm kol var bıldırcın yumurtasında daha cok protein var ama senin kahvaltı yetersiz proteini yüksek ama benim programda ki protein daha yüksek gibi
    ···
    #155690141 şikayet
  18. 9.
    0
    olum o kahvaltı ne lan öyle bir kere yesen onları temel reis gibi olursun heralde ben yumurtadan tiksinirim kahvaltıda

    bıldırcın yumurtasını süte karıştırırım
    ekstra 1 bardak daha süt içerim
    muz pekmez bal

    bu kadar yeter
    ···
    #155690102 şikayet
  19. 8.
    0
    @6 emin değilim panpa yetersiz gibi yumurta daha fazla yiyemem bunları zor yiyorum amk yumurtayı arttır demeyin özelden
    ···
    #155690064 şikayet
  20. 7.
    0
    @7 tam bugday haklısın panpa şukuladım
    ···
    #155689998 şikayet