1. 10.
    +3
    allahım ya helak et yada yardım et nolursun
    ···
  2. 9.
    -1
    olm protein tozu vücuda + kalori yükler ve içinde çok az protein var değerlerine bakarsan görürsün o kiloda bide protein tozu kullanma aptallık etme illa bir şey kullanacaksan l-karnitin al yap yakıcı birde amino asit kapsül yeter sana bırak tozu felan, yağ alımını kes tamamen kes, antrenmanlarında kesinlikle cardio yapma cardio yaptığın kasları kaybetmeni sağlar, 3 ana 3 ara öğün ye, ağırlık antrenmanlarınıda 10 ar setten yapma, 8 tane yap max ağırlıkla yap, en fazla 6 ayda inersin 75 kiloya, bende 98 kiloydum su an 75 im
    ···
  3. 8.
    0
    @7 gaza geldim 1.5 milyar liraya yakın para gitti amk
    ···
  4. 7.
    +6
    am mı lan o arkadaki
    ···
  5. 6.
    0
    o kdar ilaça para verdiysen beynini gibem
    ···
  6. 5.
    0
    @4 protein tozunu bir aydır kullanıyorum 5-6 kilo farketti o kadar boy 1.77 kilo 97 amk
    ···
  7. 4.
    +1
    bu ne ak
    ···
  8. 3.
    -1
    protein tozu yannanı yedin geçmiş olsun vücuda bak amk balon gibi şişmiş.
    ···
  9. 2.
    +5
    gibin ufaktir senin
    ···
  10. 1.
    +1 -2
    bulk dönemindeyim beyler nasılım

    http://imgim.com/body1.jpg

    konuyu bodyforumtrde de açtım binler

    http://www.bodyforumtr.co...ay-n-sonucu-v-t48628.html
    ···