1. 176.
    0
    67 oldu
    ···
  2. 177.
    0
    panpa kardiyo denilen olay vardır body de. kardiyo çalış. balon olursun bu gidişle benden söylemesi.
    ···
  3. 178.
    0
    Amk o kadar karbonhidrat protein tozuna ne ihtiyacın var deve gibisin zaten. Bence kötü panpa, ben atletik vücuttan yanayım amk.
    ···
  4. 179.
    0
    @88 senin ev kiran kadar supplementlere para veriyom lan ben it
    ···
  5. 180.
    0
    @92 230 lira panpa muhteşem bişey
    ···
  6. 181.
    0
    @74 oradaki fıleşlaytı görmüyor musun bin, beni de kendiniz gibi 31ci mi zannettiniz hahaha
    ···
  7. 182.
    0
    haftada en az 2 kez kardiyo ve adam gibi bi diyetle eritirsin panpa
    ···
  8. 183.
    0
    @58 iki ay oldu panpa hahaha multivitamin kategorisinde en başarılı ürünlerden biri diye aldık amk yanlış mı yaptık

    http://www.bodybuilding.c...store/univ/animalpak.html
    ···
  9. 184.
    0
    muallaknin gözleri kırmızı çıkmış amk.
    ···
  10. 185.
    0
    amk salağı protein tozu kullanıo bide ... amino asit ve carnitine kullan iyi bi diyette şart yoksa bi gib olmaz ... haftadada en az 4 gün idman
    ···
  11. 186.
    0
    @59 hergün döner yiyorum amk, böyle bir zevkten mahrum kalmaya değer mi panpalar

    http://imgim.com/d%C3%B6ner1.jpg

    http://imgim.com/d%C3%B6ner2.jpg
    ···
  12. 187.
    0
    @64 hahaha böyle iğrenç bir döner resmi paylaşsana bize, bu resimlerle aynı zamanda kendimle dalga geçiyorum farkında değil misiniz amk malları
    ···
  13. 188.
    0
    @65 antremanlarda yağ yakarken kas kütlesini korumak yada yenisini oluşturmak için whey proteini gerek diye biliyorum, hiç mi faydası yok amk bunların
    ···
  14. 189.
    0
    abaza bin yapay am gibio
    ···
  15. 190.
    0
    @68 senin gibi elini gibenlere tavsiye ederim, gerçeğiyle birebir uçuruyor adamı
    ···
  16. 191.
    0
    sağ kol soldan kalın beyler adam sağla çekiyo
    ···
  17. 192.
    0
    @68 harbiden liseli gibi mi gözüküyorum lan bin
    ···
  18. 193.
    0
    olur panpa ama allahını seversen kola mola içme yağlı yeme sarıl dambıllara yardır gelsin
    ···
  19. 194.
    0
    @69 3 aylık siporcuya definasyon önerilmez, mevcut kaslarını da kaybeder diyorlar, hanginize inancam amk
    ···
  20. 195.
    0
    göğüs ve karın ve omuz yok biceps yapmışsın biraz. büyük kas gruplarına yönelik çalışman gerekiyor bu durumda. cardio antremanı yap günde en az 40 dk haftada 4 gün 2 ay süreyle.bu süre zarfında hafif kilo çok tekrar yapki definasyona yardımcı olsun.l-crnitine kullan ordaki anımal cuts iyidir. sonra yine gel
    ···