tümü

bodyci panpalarım bu vücut adam olur mu sizce

  1. 76.
    0
    adam sağdaki yapay amcuktan cıkmış gibi amk
    ···
    #74881370 şikayet
  2. 77.
    0
    arkadakilerin hepsini içersen sıçarak bile kas yaparsın artık
    edit: o pembe şey ne ?! :D
    ···
    #74881548 şikayet
  3. 78.
    0
    beyler kimse farketmemiş arkada am var yapay am
    ···
    #74881870 şikayet
  4. 79.
    0
    oha lan anabolic halo almış bine bak. definasyona girmen lazım acilen panpa yaz geliyor..
    ···
    #74882370 şikayet
  5. 80.
    0
    abazan bin
    ···
    #74882520 şikayet
  6. 81.
    0
    am var lan orda
    ···
    #74882689 şikayet
  7. 82.
    0
    panpa yaptığın vücudu gibiim sırf yağ amk hamburger yesende olurdu bu yani

    Ayrıca ilk 3 ayım demişin arkandakiler ne olm ilk 3 aysa karaciğerini mi gibmeye çalışıyon
    ···
    #74882742 şikayet
  8. 83.
    0
    düzenli ve hırslı çalışırsan kol ve göğüslerin hayvan gibi olur çok fit görünürsün ama o göbek erimez, plajda falan oturduğunda kat yapar. geçmiş olsun.
    ···
    #74883015 şikayet
  9. 84.
    0
    body forumada yazmışsın kardeşim bu entryimi iyi oku ben antrenorluk okuyorum yani ilgiliyim baya sporla çok fazla hemde seni anlıyorum toz falan kullanmak bişeyleri başarmak için insana antrnemanda hırs katıyo yani anlıyorum seni bence cardio ya aban bu ara ve çok tekrarlı çalış 20 tekrar falan yap üst vücut hareketlerini falan yani bana göre definasyon tarzi bişey yapman gerekiyo ama o kadarda profesyonel olmasına gerek yok 25 tekrar yap bence çoğu hareketi istersen pm de nde yardımcı olurum progrdıbına göre ve bence toz falan al arkandaki şeyler biraz sanki fazla ama kullan yine 2 ürün kullan kombine et yeter daha fazlasına gerek yok
    ···
    #74884221 şikayet
  10. 85.
    0
    mına koyim senin arkada ki ne o.ç
    ···
    #74877342 şikayet
  11. 86.
    0
    arkadaki am mı lan
    ···
    #74877311 şikayet
  12. 87.
    0
    dıbına koduumun ayısı o kadar supplement kullanmana rağmen vücudunda bir gib yok anca yağlanmışsın.o vücuddan bir tak olmaz kardeşim. Bulk olmayı becerememişsin. gibtir git adam gibi spor yap.
    ···
    #74876981 şikayet
  13. 88.
    0
    bu ne amk gay sitesi
    ···
    #74866478 şikayet
  14. 89.
    0
    @130 eyvallah panpa da yanlış anlamışsın 17 şer dedim yani tek kolda 17 kilo, z barda bu barın ağırlığıyla beraber 45 kg ya çıkıyor 10 8 8 çalışabiliyorum

    suplementsiz bu hızda gelişim olamazdı, her bölgeyi çalıştırmam gerektiğini biliyordum, daha 3. ayımdayım iyi bişeyler olacak gibi panpa sağol
    ···
    #74866489 şikayet
  15. 90.
    0
    @135 oyle birsey yok onlar cahil bu isi bilemeyen adamlar ben hafta da 1-2 kez istedigimide yerim ayrica cok lezettli yemekler yiyoyrum asil amac temiz beslenmek amk
    ···
    #74866559 şikayet
  16. 91.
    0
    @135 bu iş am için yapılmaz bin, antreman sırasında kanın kaslara pompalanıp erekte olmanın ardından yaşayacağın adele ağrılarının hazzı hiçbirşeyle ölçülemez
    ···
    #74866603 şikayet
  17. 92.
    0
    @135 am için bu işe giren 2 ay dayanamayıp giberim paramla rezil oluyorum deyip bırakıyorlar. bi başlayıp kendini kaptırdıktan sonra yaptığın herşeyden keyif almaya başlıyorsun. en basitinden sabah yataktan çıkarken bile enerji dolu oluyorsun aq bunlar yeter.
    ···
    #74866672 şikayet
  18. 93.
    0
    241 misafir
    ···
    #74866762 şikayet
  19. 94.
    0
    bu arada sadece kol ve omuz çalışarak olmaz panpa bu iş. diğer büyük kas gruplarınıda çalıştırman lazım. göğüs, kanat, bacak bunları birbirinden ayırıp küçük kas gruplarıyla kombine edip çalış daha çok verim alırsın.
    ···
    #74867134 şikayet
  20. 95.
    0
    oijefwjwenfjwenr arkada yapay am var lan yeni cekti dikkatimi aejnfwekjfnllwqejnrbg elrjn bgerjkng
    ···
    #74874471 şikayet