-
1.
+1 -2bulk dönemindeyim beyler nasılım
http://imgim.com/body1.jpg
konuyu bodyforumtrde de açtım binler
http://www.bodyforumtr.co...ay-n-sonucu-v-t48628.html
-
2.
+5gibin ufaktir senin
-
3.
-1protein tozu yannanı yedin geçmiş olsun vücuda bak amk balon gibi şişmiş.
-
4.
+1bu ne ak
-
5.
0@4 protein tozunu bir aydır kullanıyorum 5-6 kilo farketti o kadar boy 1.77 kilo 97 amk
-
6.
0o kdar ilaça para verdiysen beynini gibem
-
7.
+6am mı lan o arkadaki
-
8.
0@7 gaza geldim 1.5 milyar liraya yakın para gitti amk
-
9.
-1olm protein tozu vücuda + kalori yükler ve içinde çok az protein var değerlerine bakarsan görürsün o kiloda bide protein tozu kullanma aptallık etme illa bir şey kullanacaksan l-karnitin al yap yakıcı birde amino asit kapsül yeter sana bırak tozu felan, yağ alımını kes tamamen kes, antrenmanlarında kesinlikle cardio yapma cardio yaptığın kasları kaybetmeni sağlar, 3 ana 3 ara öğün ye, ağırlık antrenmanlarınıda 10 ar setten yapma, 8 tane yap max ağırlıkla yap, en fazla 6 ayda inersin 75 kiloya, bende 98 kiloydum su an 75 im
-
10.
+3allahım ya helak et yada yardım et nolursun
-
11.
+5arkada yapay am var lan
-
12.
+2sol tarafta ortada suni vajina gördünüz mü lan amk
-
13.
0@8 fleshlight diyorlar panpa ona, bilek çalışıyorum onunla
-
14.
0cardio abancan kardeş ağırlık ve tozla beraber definasyon dönemi gibi bişey yapıcaksın ama daha değişiğini haha ağırlıkta sağlam çalışcan ama cardio aban her gün 1 saat koş üşenmden 30 30
-
15.
0keşke korkunçlu karının capsini yollasaydın amk
-
16.
-1protein tozu kullanmadan yapılmıyor mu oğlum bu vücut dıbına koyayım ben her gün 2-3 tane çiğ bıldırcın yumurtası yiyorum has protein böyle tozlara mozlara mal gibi para mı vercem bıldırcın yumurtasının 1 ayda faydasını gördüm valla.
-
17.
+1yaza kadar adam ederim ben seni
ama neyse uğraşamam -
18.
0@17 cardio aban diyorsun @12 kesinlikle yapma yaptığın kaslarıda kaybedersin diyo hanginize inancam amk
-
19.
0@18 o kadar mı kötü amk
-
20.
0