tümü

bodyci panpalarım bir bakın

  1. 26.
    0
    bende belediyeye gidiyom pek ilgilen miyolar.

    2 yıl falanda yapabilecek miyim bilmiyom
    ···
    #86822092 şikayet
  2. 27.
    0
    upupupupup
    ···
    #86822162 şikayet
  3. 28.
    0
    panpa protein takviyesi al.zararı falan yok ileri gitmedigin sürece. animal pump yada amino acid haplarnı sana tavsiye etmem whey protein al ve antrenmandan once ve sonra 1 servis doldurarak ic.bol yogurt bol su ve bol et ye.tavuk ızgara haslanmıs yemelisin kızartma asla yemiceksin tavuk derisi yok.bol bol brokoli mercimek ye.TUZ YEME ! Yemeklerni tuz almadan ye TUZ karın kası yapmanı en fazla engelleyen seydir vücuttaki suyu tutar.cok fazla antremanla degil zeki ve sistemli antremanlar seni gelistirir aşırı çok çalısmayla kaslarnı geliştirmez eritirsin.bir gun arayla salona gitmeni tavsiye ederim. şuku.
    ···
    #86822325 şikayet
  4. 29.
    0
    kanka ılgılenme dıye bısı konusu deıl mecbur ılgelenecek sen gıdeceksın ztn onun gorevı oyle bısı olsa bıle gereklı yerlere sıkayet edebılrsın ama hocayla aranı ıyı tut
    2yılda her turlu yapablrmısın

    Öncelikle kaliteli beslenme, antrman ve uyku bnları yerıne getır gerısı gelır ztn
    ···
    #86822399 şikayet