tümü

bodyci panpalarım bi bakın

  1. 1.
    0
    bu adamın yaptığı hareketlerin adları ne
    http://incifoto.ru.nu/fotoyukle/?v=121442plp.jpg
    http://incifoto.ru.nu/fotoyukle/?v=kolkaslarh.jpg
    http://incifoto.ru.nu/fotoyukle/?v=fotos1.jpg
    http://incifoto.ru.nu/fotoyukle/?v=slydolph1.jpg
    http://incifoto.ru.nu/fotoyukle/?v=121442knk.jpg
    ···
    #78174720 şikayet
  2. 2.
    0
    1 - ez bar preacher curl
    2 - barbell curl
    3 - lateral curl
    4 - service temporarily unavailable
    5 - aynısını koymuşsun mal 1in
    ···
    #78176235 şikayet
  3. 3.
    0
    1-arm curl'e de benziyor..ama arm curl makınada yapılıyor tek fark o yoksa hareketın etkısı aynı
    ···
    #78176355 şikayet
  4. 4.
    0
    @8 @12 @13 @14 saolun panpalarım
    ···
    #78176521 şikayet
  5. 5.
    0
    yazılara tıkla
    bodyci panpalarım bi bakın
    risk budur hangi playboy yıldızını gibeceksin
    ···
    #78176709 şikayet
  6. 6.
    0
    yazılara tıkla
    domalmış karı capslı
    bodyci panpalarım bi bakın
    risk budur hangi playboy yıldızını gibeceksin
    ···
    #78177226 şikayet
  7. 7.
    0
    ben entel binler gibi bilmem kıytırık isimlerini
    1-scott curll
    2-barbell curll
    3-yanlış görmediysem eğik sehpada dumbell
    4-barbell omuz press
    ···
    #78177601 şikayet
  8. 8.
    0
    @18 saol panpam *
    ···
    #78178843 şikayet
  9. 9.
    0
    @14 açılar değişince ağırlık merkezleri de değişiri aynı adelenin farklı yerleri çalışır bunu öğren ondan sonr aynı dersin
    ···
    #78180189 şikayet
  10. 10.
    0
    1- preacher curl

    2-barbell curl

    3-alternatif dumbell curl

    4- military press yada işte kulak arkası press adam yapmıyo amk bişey orda duruyo

    5-1. siyle aynı

    bi arkadaş yazmış ama bende yazaytım dedimö
    ···
    #78176158 şikayet
  11. 11.
    0
    yazılara tıkla
    bodyci panpalarım bi bakın
    risk budur hangi playboy yıldızını gibeceksin
    ···
    #78175800 şikayet
  12. 12.
    0
    yazılara tıkla
    bodyci panpalarım bi bakın
    risk budur hangi playboy yıldızını gibeceksin
    ···
    #78175445 şikayet
  13. 13.
    0
    upppppppp
    ···
    #78174796 şikayet
  14. 14.
    0
    upppppppppp
    ···
    #78174971 şikayet
  15. 15.
    0
    bodyci panpalarım bi bakın
    risk budur hangi playboy yıldızını gibeceksin
    ···
    #78175106 şikayet
  16. 16.
    0
    ıkınmak
    ···
    #78175197 şikayet
  17. 17.
    0
    yazılara tıkla
    bodyci panpalarım bi bakın
    risk budur hangi playboy yıldızını gibeceksin
    ···
    #78175230 şikayet
  18. 18.
    0
    yazılara tıkla
    bodyci panpalarım bi bakın
    risk budur hangi playboy yıldızını gibeceksin
    ···
    #78175295 şikayet
  19. 19.
    0
    1) scott biceps curl (preacher barbell curl)

    2)biceps barbell curl

    3)alternative dumbell curl

    4)military press veya back neck press( tam bellı olmuyor hareketten )

    5)birincı hareketın aynısı sadece z bar
    ···
    #78175346 şikayet
  20. 20.
    0
    @8 şukuladım *
    ···
    #78175432 şikayet