-
1.
0beyler yaklaşık 2 ay salonda çalıştım. şimdi evde çalışmaya devam ediyorum . düzene sokmak için sağlam bi çalışma programı lazım.
elimde bulunan ürünler : 3 er kiloluk dambıllar , lastik , yay , kapıya asılan barfiks şeysi .
elinde adam akıllı program olanlar göndersin beyler. -
2.
0yukarı yukarı
-
3.
0yukarı yukarıı
-
4.
0up up up up up
-
5.
0yukarı yukarı yukarı
-
6.
0@6 3 er kiloluk ağırlıkları var bilader istersen 15 e kadar çıkıyo