1. 24.
    0
    @24 thımaM qénqS saqoL xDé
    ···
  2. 23.
    0
    kilo verip body e başlanmaz panpa. normal bu kilonla git zaten bant bigiblet karın falan calısırken kilo verirsin
    ···
  3. 22.
    0
    (bkz: yeter lan2 nin bırakmasıyla ilgili) olan biten her şeye yeter lan !!11bir! (bkz: buradan gidiş hikayem)
    ···
  4. 21.
    0
    gun asiri kaseden vurdur ve bol bol pilav makarna vs ye
    ···
  5. 20.
    0
    body'e gerek yok. günlük düzenli yemek, düzenli koşu, düzenli şınav, düzenli mekik, düzenli barfiks yaparsan, kaslanır, hızlanır ve kilo alırsın. bu komando sporudur.
    ···
  6. 19.
    0
    @15 hiç dışarı çıkmadın mı lan kültürsüz ayı bende öyleyim hasta falanda olduğum yok amk.
    ···
  7. 18.
    0
    @16 benim de vücüdum iyi, sağlam. kaslarda var. ama zayıfım işte amk.
    ···
  8. 17.
    0
    @15 allah çarpsın doğru söylüyorum lan. 6-7 yaşından beri böyleydim. baskette oynamadım. sadece her gece yatmadan önce süt içerdim
    ···
  9. 16.
    0
    bende 1.80 boy 70 kilo amk. kilo alamıyorum arkadaş yiyorum yiyorum hepte sağlıklı şeyler ama yok alamıyorum. ama vücudum iyi yinede şikayetçi değilim. 5 kilo daha alsam güzel olcak.
    ···
  10. 15.
    0
    boyu 10 cm daha düşük düşünün. tüm ergenler ya 1.82 ya 1.85 ya 1.90 hep . ideal kilonun 15 kilo altındasın anasını gibtiğim çocuğu adada mı yaşıyon sen yalanını gibtiğim kimi kandırıyon. o boy o kiloya insan ölür. ben 1.86 yım hayatımda bi kere ideal kilomun 10 kilo altına düşmedim ki düşsen zaten hastalıklar başlar
    ···
  11. 14.
    0
    @13 kaç ayda, ne kadar kilo alırım panpa
    ···
  12. 13.
    0
    spor yaptıktan sonra protein tüket bol bol. saldır etlere.
    ···
  13. 12.
    0
    @11 panpa sürekli öyle şeyler yiyorum zaten
    ···
  14. 11.
    0
    yumurta beyazı
    makarna
    pilav
    tavuk
    lapa bu tür şeyler ye
    ···
  15. 10.
    0
    @9 panpa almak istiyorum da işte, ne yiyim ne yapıyım hiçbi bilgim yok
    ···
  16. 9.
    0
    1.85 boyundayım 83 kiloyum. 63 çok az. evde 3 x 12 olcak şekilde ağırlık kaldır falan. internet sitelerinde setler falan gayet açıklayıcı bi şekilde var. fakat kilo almazsan gib gibi durursun.
    ···
  17. 8.
    0
    @7 panpa o kadar zamanım yok. evde yapıcam. plaj vücudu yeter. işten eve evden işe. vaktim yok yani
    ···
  18. 7.
    0
    kıyamam sana. git bi spor salonuna yazıl. yiyerek kilo alamıyosundur muhtemelen. protein tozu kullanır bi 10 kilo alırsın kaslar meydana çıkar falan.
    ···
  19. 6.
    0
    vay amk sizin lan
    ···
  20. 5.
    0
    upupupupupup
    ···