1. 26.
    0
    gainer al kardeşim whey alırsan paran çöpe gider
    wheyi tek basına alırsan kasını onarır, sadece yerinde saydırır
    gainer kas kutlesi içindir
    ···
  2. 27.
    0
    spordan önce karbonhidrat sonra protein panpa durmak yok yola devam..
    ···
  3. 28.
    0
    @3 kardeşim whey antrenman öncesi alırsan çiş olur gider protein enerji veren bi yapıtaşı değildir onarıcıdır
    ···
  4. 29.
    0
    @7 panpa genelde whey protein öneriyorlar granier dahamı iyi diyosun
    ···
  5. 30.
    0
    olm benide takın lan @6
    ···
  6. 31.
    0
    @9 whey protein 10 dakkada sindiriliyo mu zannediyon la ? 2 saat kalır vücutta. zaten bi idman 1,5 saat sürer adam akıllı. lan hadi onu geçtim, vücut gelen proteini direk dışarı mı atıyo zannediyon lan ? yuh amk
    ···
  7. 32.
    0
    kardeşim wheyi diyet yaparken kullanırsın dediğim gibi whey kutle kazandırmaz gainer al. bana inanmazsanda biraz arastırmanı isterim öncelkle için rahat etsin . paran boşa gitsin istemem
    ···
  8. 33.
    0
    @ 27 orda haklısın kardeşim ne kullanayım cevabına sadece söylediklerim.
    ···