-
1.
0beyler elimde suan 2 adet dumbell var ön kol kas ve arka kol kası en cabuk hangi hareketlerle yapabilirim ? suan kolum 28cm .
-
2.
0ya olum ölün artık ya
-
3.
0harbiden amık işerken oturup oturmıcagınızı sorcaksınız yakında
-
4.
0@2 ya anne bari buralara yazma dedim o kadar bide buraya gelip oglum falan yazma die :S
-
5.
0@5 herkezde bi atar bi tutar sonu gelmeyen
-
6.
0@5 niye olmasın şevkini kırmasana. 1senedir evde yapıyorum hayvan gibide vucudum var gerçi yüzücüyüm ama evedede yapılabilir
- 7.
-
8.
0tamam @1 kaç kg onu söyle yardım etcem
-
9.
0@5 gibtir git lan evde yapılamıyormuş. hangi salonun köpeğisin sen??? amk yalancıları para kazanmak uğruna millete evde yapılmaz diyip spordan soğutuyorsunuz.
evde vücut yapılır kardeşim... açık ve net -
10.
0@9 57 kiloyum panpa 1,81 boy var :D
edit:dalga gecme giberün :D -
11.
0@10 yardımlarını bekliyorum panpa
-
12.
0o ne lan 28 cm benim yannanım o kadar
-
13.
0@13 bel kemiklerini aldır panpa o zaman ne işe yaradıgını goruceksin
-
14.
0upupupupupuup
-
15.
0http://www.coopersguns.co...os/exercise-encyclopedia/ al dıbına koyim
-
16.
0@16 kap ulan sukuyu