-
1.
0ben yaklaşık 2aydır yoğun şekilde düzenli beslenme ile spor body yapıyorum gunde 5 yumuarta beyazı yiyorum boyum 185 kilom 89 protein tozu almayı düşünüyorum güvendiğiniz marka varmı panpalar birde bu amınoasit keratin ne işe yarıyor yardımcı olursanız sevinirim
-
2.
+1saplımınt kullan elbette
edit: muscle iyidir -
3.
0@2 inceleyim onları panpa
-
4.
+1yalnız fazla kilolu değil misin biraz lan ? zayıfla kas olarak kilo al
-
5.
+1ilk 3-4 ay supplement kullanımına gerek yok panpa
-
6.
+1whey tavsiye ederim biradel
-
7.
0@4 evet kilo var ama kastan vermeyip yağdan vermek istiyorum 2kilo verdim hatta @5 kulannsam zararı olurmu
-
8.
0Yeterince besleniyorsan boşuna para vermiş olursun , bb başlayınca 3-4 ay sonra kas gelişimi durur bu safhadan sonra supplement kullanımına giderler , sunu unutmamak lazım panpa hiç bir supplement doğal gıdanın yerini tutmaz