1. 11.
    0
    ben yaklaşık 2aydır yoğun şekilde düzenli beslenme ile spor body yapıyorum gunde 5 yumuarta beyazı yiyorum boyum 185 kilom 89 protein tozu almayı düşünüyorum güvendiğiniz marka varmı panpalar birde bu amınoasit keratin ne işe yarıyor yardımcı olursanız sevinirim
    ···
  2. 10.
    0
    @5 yumurta beyazı midemi bulandırıyor, onun yerini protein tozu tutmaz mı diyorsun panpa
    ···
  3. 9.
    0
    agirligi yavas indir yavas kaldir panpa
    ···
  4. 8.
    0
    @3 1.5 senedir 3 milyar rahat harcamışımdır değdi ama
    ···
  5. 7.
    0
    %50 beslenme
    %25 antrenman
    %25 dinlenme
    ···
  6. 6.
    0
    amk yaz icin gelenlere uyuz oluyorum kodumun aylıkcı muallakleri gibtirin gidin
    ···
  7. 5.
    0
    panpa sabahları yumurta şart

    en az 5 yumurta beyazı şart
    ···
  8. 4.
    0
    @2 çok protein yiyiyorlarmış di mi
    ···
  9. 3.
    0
    tozdan haptan uzak durma bol bol iç tamam mı yavrum tamam mı cocugum bol bol al satın al iç ok cok yararlı oh aferin

    telimi veriyim benden al hatta ok özele gel
    ···
  10. 2.
    -1
    kılları almak lazımmış tek öğrendiğim bu
    ···
  11. 1.
    -1
    bu spor hakkında öğrendiğiniz önemli şeyleri söyleyin bakalım neler biliyorsunuz
    ···