1. 1.
    0
    panpalar bileklerimi nasil kalinlaştirabilirim en ince yeri 16.5 cm den biraz fazla 17 gibi yani ne yapmam lazim bilgiğim kemikler her yaşta kalınlaşabilir uzama biter
    ···
  2. 2.
    0
    @19 iyi hatırlattı bu arada. @1 bilek dediğin saati taktığın yerse gibtirgit mal oranı nasıl geliştirecen kolla dirsek arasındaki yer içindir bunlar.
    ···
  3. 3.
    0
    o dediğin alet bileği geliştirmiyo.ama havlu hakkında bi bilgim yok ama denemekte fayda var
    ···
  4. 4.
    0
    kollarını ileri uzat tornavido çeviriyormuş gibi yap 100 tane sonra yukarı sonra arkaya. evde hiçbirşey almadan yapabileceğinin en iyisi bu ya da arkadaşın anlattığı havlu.
    ···
  5. 5.
    0
    bigibletimi nasıl kalınlaştırabilirim okudum
    ···
  6. 6.
    0
    anlatim mukemmmel şukular feda olsun sana
    ···
  7. 7.
    0
    @14 az asıl
    ···
  8. 8.
    0
    benim bilekler hayvan gibi amk bende nasıl inceltebilirim diye sorayım
    ···
  9. 9.
    0
    @12 bnde onu bekliom
    ···
  10. 10.
    0
    aynı sorun bende de var panpa
    ···
  11. 11.
    0
    upppppppp
    ···
  12. 12.
    0
    @6 genetik faktor var ama sporlada geliştiğine eminim panpa
    ···
  13. 13.
    0
    @4 bekliyorum panpam çok sağol lan inciden boyle bir atraksyon beklemiyordum
    ···
  14. 14.
    0
    genetik bişey
    ···
  15. 15.
    0
    @2 anlamadım amk
    ···
  16. 16.
    0
    @2 bu havlu olayini bi arkadaş solemişti ama oda tam bilmiyordu eyw panpam ama biraz daha ayrintili anlatir misin?
    ···
  17. 17.
    0
    @21 aynen panpa
    ···