tümü

bodyci panpalar sizce protein tozu kullan

  1. 1.
    0
    malımıyım kafam çok karışık amk yarısı zararlı diyor diğer yarısı birşey olmaz kilo almam lazm biraz boy. 1.78 kilo 71 panpalar ağırlıkları kaldırırken falan kolum titriyor çok yemek yiyorum ama karşılamıyor herhalde gübde 3-4 yumurta tavuk süt falan hep
    ···
    #133784413 şikayet
  1. 2.
    0
    hörmetler
    ···
    #133784425 şikayet
  2. 3.
    0
    @2 sen ne diyon değişik
    ···
    #133784462 şikayet
  3. 4.
    0
    ···
    #133784510 şikayet
  4. 5.
    0
    günlük 100 gram proteini doğal yollarla alabiliyosan gerek yok. protein tozu kana hızlı karışır sadece yoksa o da bildiğin protein
    ···
    #133784516 şikayet
  5. 6.
    0
    kaç aylık sporcusun ona göre ilk 5 ay önermiyorlar. Protein tozu çözüm değil reiz bide öyle bir kanı var :D
    ···
    #133784570 şikayet
  6. 7.
    0
    @5 panpa 100 gram alamam tozsuz büyük ihtimal
    ···
    #133784595 şikayet
  7. 8.
    0
    @6 3 ay oldu panpa
    ···
    #133784611 şikayet
  8. 9.
    0
    ···
    #133784795 şikayet
  9. 10.
    0
    o zaman gereksiz yemene içmene dikkat et biraz zaman geçsin alırsın kilo almak istiyorsan protein tozuna değil gainer a yönelebilirsin karbonhidratı oranı fazla oldugundan kilo almana yardımcı olacaktır
    ···
    #133784817 şikayet
  10. 11.
    0
    body ye heves eden panpam şimdi bu kullanacağın protein tozu ilk olarak whey proteini olacak ki bu zaten peynir suyunda olan bi proteindir, zaten 3 aydır spor yapıyormuşsun daha kasların 6 ayda yerine oturmaya başlayacak o yüzden kullanma. sabahları haşlanmış yumurta ye özellikle beyazını süt ve süt ürünleri tüket tavuk göğsü ve pilav ye kırmızı etide unutma meyve bol ye hem kilo olarak hemde kas olarak istediğin vücuda kavuşursun. dahada sorun varsa bir mesaj kadar uzağındayım ;)
    ···
    #133784916 şikayet
  11. 12.
    0
    kullan panpa bende spor yapıyorum kullandım kullananlarında simdiye kadar gibayetini duymadım. gerçekten kilo alıp kaslarım patlasın istiyorsan kullan kullanmalısın. cünkü doğal proteini her gün yumurtadan alamazsın. her gün 10 yumurta her öglen tavuk et mi yiceksin. hayır. bu protein sana direk protein veriyor yiyecek üzerinden değil ama aynı etki.. bişeyler istiyorsan kullanmak zorundasın.
    özet: kullanmak zorundasın.
    edit: yukarıdaki arkadasların dediği gibi simdi değilde kasların yerine oturup belirginleştiğinde yani 3-4 ay sonra
    ···
    #133784947 şikayet
  12. 13.
    0
    @1 3-5 ay daha bekle sonra al.
    ···
    #133784949 şikayet
  13. 14.
    0
    yeterli protein almıyorsan belli bı sınıra kadar gelişirsin panpa sonrası icin sart
    ···
    #133784954 şikayet
  14. 15.
    0
    karbondihidratsız kullan bi önce sonradan patlat karbondihidratlıyı creatinide içiyosun üstüne bide amino çaktın mı tmmdır.
    ···
    #133785093 şikayet