-
1.
+3ağırlık kaldır panpa boyun kısalsın
-
2.
+3sen o boyla kendi kendine 69 yaparsın.
-
3.
+1panpa boyun uzun maşallah öncelikle yaş kaç ergenliğinin bittiğini anladıysan önce bi doktora git dahiliyeye kilo alamıyorum diye onlar test yapsınlar eğer kan değerlerin normal çıkarsa(ki hiç sanmıyom amk boyla kilo arasında fark 30a yakın) bi diyetisyene görün. Bence önce doktora görün. Sigara içiyon mu?
-
4.
+1ulan düzgün yiyip içersen tabki alrsn
-
5.
+1ben de 1.80 im 50 kiloyum bu ay bodiye baslıcam inşallah bi faydası dokunur
-
6.
+1@6 ahahah yarraaam seni.
oha amk git çabuk kilo çubuk adam seni -
7.
+1panpa gece pilav ye bol bol yağlı yağlı makarna ye yat. metabolizman hızlı çalışıyosa doktor kontrolü altında kilo almanı tavsiye ediyorum. body salonunu gibem
-
8.
+1@6 ızdırırabını sıkeyım ahahahaha
-
9.
0@16 ergenlikteysen hormonal sorunda olabilir diye sen dediğimi yap panpa spor yaparsan sadece kiloyu kas olarak alırsın vericekler amino asitti steroiddi sıkıntılı işler onlar önce bi doktora görün derim ben
-
10.
0@13 ergenlik mi kaldı amk yaş 19 sigara falan içmiyorum içkide çok nadirdir
-
11.
+1 -1toz al panpa spor salonlarında satılıyor kilo alma amino asitleri onlardan iç
-
12.
0hamsi gibiyim ne demek amk istemeden güldüm
-
13.
0@1 vay amk 2 sene önce salona ilk girdiğimde hoca hamsi gibisin demişti bana o günleri hatırlattın. sonra 1 ay sonra bıraktım zaten. geçen seneden bu yana 15 kilo aldım şimdi gayet iyi vücudum. benim diyetim ayrıntılıydı ama en önemli tavsiyem her gün yatmadan 1 litre süt devir inanılmaz işe yarıyor amk.
-
14.
0hepinizi şukuladım panpalarım sağolun
-
15.
-1dalga geçmeyin binler napıyım amk çok yiorum ama kilo almıyorum
-
16.
-1@2 kilo alırmıyım ya? ben öyle iğne , ilaç falan istemiyorum korkuyorum amk
-
17.
-1beyler amk 1.93 boyum var 69 kiloyum çok zayıf , çelimsizim.
sizden ricam acaba bi slaona gitsem azcık kilo alırmıyım , veya birazda olsa kas olur mu ?
giydiklerim yakışmıyor ,üstüme göre bişi bulamıyorum her şey bol amk
yardım eden panpalarıma şuku
-
son entirilerime göz atanlar sözlüğün neden
-
çaycı hüseyinee ne olmuş lan böyle
-
istedigim gibi ozgurce
-
gene aklıma geldi kahpe
-
lan zaten calistigin yok dümenden izin alıp duruyo
-
kimi sevdiysek ya öldü ya kayboldu
-
ucankedi bu havada 2 efes bira
-
z kuşağı gençliği şeyime sürdüm
-
kadın ağa erkek ağa
-
yolda 5 çocuğuyla gezen suriyeli bayan
-
beş yıl sonra buraya gelip
-
kons dayı ramo ufuk otuzbirspor kulubu
-
abi bu nedirrrrrrrrrrrtrrr
-
ayaklarım zonkluyor amq
-
olm benim doğum günü iznim var la
-
şimdi aramizdan bir kac erkek bunlarla konusup
-
çiğköftelerin fiyatı ne olmuş la öyle
-
beyaz baksır üzerine
-
gülen bir kadın görünce sinir oluyorum
-
telefonun da içerisinde bir tane whatsapp var
-
25 30 dan sonra nasıl evlencez la
-
bu memurlara habire zam geliyor
-
bakir olmak tercih meselesidir
- / 1