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-8beyler 6 aydır body yapıyorum kollar 35 cm benim kolları (soğuk) 40 41 cm çekmem kaç ayımı daha alır beslenmem normal
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+3sokacam zütüne uplatmayı, büyümüyo işte zorlama gibik
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+21 yıl.
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0mk o kdr sürermi be panpa
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+1daha fazla bile sürebilir
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-1bodyciler mal olur.
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+1oppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp
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+1sıkı bir calısma ile 6 ay
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0panpa bn simdi 73 kiloyum daha kilo almam lzmmı ?
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0boy ne moruk ? kemik durumu iri orta vs .
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0173 kemik orta panpa
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0uppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppf
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0uuuuuuuuuuuppppppppppppppppp
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0uppppppppppppppppppppppppppppp
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0upppppppppppupppppppppppppppppppppppppppp
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0upppppppppppppppppppppppppppppppppuuuuuuuup
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0upppppppppppppppppppppppppppppppppppppppuppppppppppppp
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0uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuupppppppppppppppppp
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0Genetiğini ve antrenman beslenme vb. şeylerini bilmediğimden dolayı 5-6-7 ayda olur artık hangisinde olur bilemem.
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20.
0Başladığında kaç cmdi ?
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028 di panpa
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başlık yok! burası bom boş!