1. 1.
    -1
    beyler 8 ay filan devam ettim bıraktıktan sonra 5.ay daki halim o zamana kadar hiç çalışmadım anca arada şınav mekik koşu filan

    vücutta soğuk fotoğraftır

    millet gibi antrenman çıkışı çekip atmadım

    yer ordu fındık bahçesi

    tekrardan başlıcam alt yapı nasıl sizce nelere ağırlık verim 4-5 aylık bodyciler gibtirsin gitsin

    http://imgim.com/562incif7246269.jpg
    ···
  2. 2.
    0
    boy 181 kilo 68
    ···
  3. 3.
    0
    @3 orkinos ne alaka panpa
    ···
  4. 4.
    0
    @8 yaz sıcağı nedeniyle spor mu bırakılır amk
    ···
  5. 5.
    0
    @11 yav tamam he he
    ···
  6. 6.
    0
    @10 göğüs kafesini kelebek açıyo ama o aleti bulamam şimdi amk define diyorsun niye parçalim kasları ve nasıl genişleticem
    ···
  7. 7.
    0
    @13 tamam haklısın
    ···
  8. 8.
    0
    @17 olm neyin yarışındasınız la madem yarış istiyon caps at tamam amk
    ···
  9. 9.
    0
    opppppppppp
    ···
  10. 10.
    0
    @24 amk gerizekalısına bak lan hahahaha olm ney sizin kuyruk acınız ben 10 yıllık sporcuyummu dedim burda bilgili panpalara soruyorum at yarra
    ···
  11. 11.
    0
    oppppppppppp
    ···
  12. 12.
    0
    pğğğğğğğğğğ
    ···
  13. 13.
    0
    pğğğğğğğğğğğğğğğğ
    ···
  14. 14.
    0
    opppppppppppp
    ···
  15. 15.
    0
    @32 yok panpa orada puar vardı oraya su almaya gitmiştim
    ···
  16. 16.
    0
    @34 yav tamam caps at lütfen görelim
    ···
  17. 17.
    0
    oppppppppppppppppppp
    ···
  18. 18.
    0
    @22 biceps , triceps, ön kol yok gibi

    tamam :( biz seni ararız
    ···