1. 1.
    0
    @5 panpa bu protein hapları hakkında filan ne düşünüyorsun. bana çok gereksiz geliyor onlar
    ···
  2. 2.
    0
    @10 kas istemiyorum çok fazla panpa. sadece fit ve fazla yağlardan arınmış olmak istiyorum. yani hafif karın kasları belirmeye başlasa yeter. e biraz da hani kas kazansak fena olmaz.
    ···