tümü

bodyci panpalar en iyi protein tozu

  1. 1.
    0
    yeni başladım. 170 boy 56 kilo var malumunuz kilo almak şart ve protein tozuna başlayacağım. aklımda 4 tane toz var ama hangisi iyidir etkisini en iyi hangisi gösterir bilmiyorum. kullanan bununla ilgili bilgisi olanlar yardımcı olsun taşak geçicekler hiç yazmasın

    he birde fiyata bakıpta yorum atmayın fiyat önemli değil. ayrıca bundan başka sizin bildikleriniz varsa onlarıda paylaşın panpalar. %100 whey olucak ayrıca.

    1 Hardline %100 Whey Protein 2300gr
    http://www.hepsiburada.co...d48&categoryId=354041

    2 Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standart Extreme Milk Chocolate 5LBS.
    http://www.hepsiburada.co...115&categoryId=354041

    3 Ultimate Nutrition % 100 Whey Protein Çikolata Aroma 2.39kg.
    http://www.hepsiburada.co...495&categoryId=354041

    4 Muscletech Whey Protein Hardcore 5 lbs Çikolata
    http://www.hepsiburada.co...307&categoryId=354041
    ···
    #103510768 şikayet
  1. 2.
    0
    up up up yok mu bilen ilgilenen lan
    ···
    #103511204 şikayet
  2. 3.
    0
    muscle tech ya da optimum al.
    ···
    #103511218 şikayet
  3. 4.
    0
    en iyisi bu beyler aliexpressten sipraiş edildiğinde 15 günde geliyor ben kullanıyorum.

    http://inci.ca/uef32ihi3p
    ···
    #103511219 şikayet
  4. 5.
    0
    @4 ne diyon yarram
    ···
    #103511303 şikayet
  5. 6.
    0
    ekmek ye amın oğlu ekmek 56 kilo ne dıbına koyum
    ···
    #103511318 şikayet
  6. 7.
    0
    @6 bi sen zekisin zaten ak kilo almak için gereken öğünler ;

    sabah 4 beyaz 3 sarı 7 yumurta
    öğle öncesi elma ve muz
    öğlen tavuk veya ton balığı
    ikindi kuru yemiş fındıkk ceviz
    akşam tavuk veya ton balığı
    yatmadan önce ballı veya pekmezli süt

    ekmeklen olmuyor yani. bütçeyi de zorluyor saydıgım şeyler .
    ···
    #103511487 şikayet
  7. 8.
    0
    up up up
    ···
    #103512013 şikayet
  8. 9.
    0
    up up up up
    ···
    #103512707 şikayet
  9. 10.
    0
    muschletech gerisi çöp
    ···
    #103512754 şikayet
  10. 11.
    0
    up up up
    ···
    #103513469 şikayet
  11. 12.
    0
    kardesim bende 170 boy 60 kiloydum universalin gaineri ni al 3 ay kullan 3 ay sonra burdayim
    ···
    #103513624 şikayet
  12. 13.
    0
    ama illa protein alicam diyosan optimum izole whey al weidere paran yeterse tabiki weider al
    ···
    #103513678 şikayet
  13. 14.
    0
    @12 şimdi kaç kilosun panpa birde bu gainer wheyden farklı birşey mi ?
    ···
    #103513700 şikayet
  14. 15.
    0
    protein değil karbonhidrat ağırlıklı protein tozu
    mussletech musstech veya mega mass 2000 dünyanın en iyi markaları biri alman biri amerikan menşei. tavsiye ederim.
    ···
    #103513764 şikayet
  15. 16.
    0
    protein tozu ne lan am git bi baharat fln satan biyerden balık yağı al adam gibi kullan da biraz kilo al kaybolcan yoksa
    ···
    #103513779 şikayet
  16. 17.
    0
    bide protein agirlikli cok beslenme kilon x1.5 kat al proteinini geri kalanini karbonhidrata yonel gunde 1 paket makarna bitirmeye bak gece sut ic muhakkak sabah 7 yumurta 2 sari ardindan ara ogune corn flakes koy antrenman oncesi patatesini hasla 4 tane oyle ye antrenman sonrasi gainerini al eve gel pilav+tavuk gogsunu ye yemekten 1 saat sonra 1 tane muz ye aksam yemegini evde ne varsa yatmadan oncede meyve filan ye ama en az 4ana 2 ara ogun yemeye bak beslenme cok onemli supplementten cok.
    ···
    #103513848 şikayet
  17. 18.
    0
    simdi 65 cok yeter bana ama vizeler vardi 2 haftada 3 kilo verdim haftaya basliyorum yemeye tekrar
    ···
    #103513938 şikayet
  18. 19.
    0
    @17 valla o saydıklarını yaparsam zaten toza moza gerek kalmaz heralde
    ···
    #103513984 şikayet
  19. 20.
    0
    panpa ben de çok zayıfım bi hoca universal gainer önermişti kullanmadım ama bilmiyorum nasıl olduğunu
    ···
    #103514124 şikayet