tümü

bodyci panpalar doluşun

  1. 15.
    0
    up up up
    ···
    #104187026 şikayet
  2. 14.
    0
    çok zayıfsın çok kilo al putperest gavat
    ···
    #104186610 şikayet
  3. 13.
    0
    umarım o nickle 30 kiloya düşersin
    ···
    #104186214 şikayet
  4. 12.
    0
    up up up
    ···
    #104186150 şikayet
  5. 11.
    0
    @8 yemeğe devam et panpa ben zamanında çoook araştırmıştım :D
    bodye gitmeye zamanım yoktu...
    ama sana tavsiyem asla o stereoid haplardan kullanma gay olursun bak
    ordaki hoca dicek ki sana "hap da al bak tenekesi bilmem kaç lira şişirir de seni... "
    sakın asla alma bunlar alıştırır böyle
    ama sana tavsiyem hayvan gibi et tavuk ye, bi de pirinç ye
    anladığım kadarı ile sen yediğinden çok enerji yakıyorsun orada harcadığın enerjiye göre ye panpa.

    PROducer_arranger Blogtv...
    ···
    #104186006 şikayet
  6. 10.
    0
    vpills tek yol panpa
    ···
    #104185906 şikayet
  7. 9.
    0
    olmaz.

    günlük 120 gram (en az 90 gramı et süt yumurta balık gibi doğal gıdalardan) protein almazsan ve toplamda 2000 kaloriden az yersen yerinde sayarsın, boşa spor yapmış olursun.

    edit: ideal kilon 70 falan değil. çok yiyip çok ağır çalışıp en az 80-85 arasına çıkman lazım önce. iyice şiştikten sonra da kardiyoyu arttırıp karbonhidrat ve yağı da kısarak 75'e inmelisin. yoksa inşaat amelelerine benzersin.
    ···
    #104185704 şikayet
  8. 8.
    0
    @5 herkes aynısını diyor

    3 ayda 4 kilo aldım o zaman amk çok az ideal kilom 70 falan
    ···
    #104185668 şikayet
  9. 7.
    0
    günde 3 tabak pilav 1 öğün makarna ye
    ···
    #104185657 şikayet
  10. 6.
    0
    mal olduğunu düşünüyordum nick le kanıtladın zaten
    ···
    #104185627 şikayet
  11. 5.
    0
    tavuk ile pirinç ye panpa 1-2 aya şişersin.
    ···
    #104185619 şikayet
  12. 4.
    0
    up up up
    ···
    #104185596 şikayet
  13. 3.
    0
    çok zayıfsın panpa düzenli git sabret olur hocalarını iyi dinle dediklerinden çıkma az 31 çek
    ···
    #104185589 şikayet
  14. 2.
    0
    up up up
    ···
    #104185571 şikayet
  15. 1.
    0
    beyler boyum 1.80

    kilom:59

    3 aydır body yapıyorum adam akıllı etkisini göremedim

    bu ürün yardımcı olurmu kilo almama ve kas gelişimime

    http://www.gainmaxsatis.com/index.html
    ···
    #104185514 şikayet