tümü

bodyci panpalar bi yol gösteriverin hele

  1. 1.
    0
    bu kardiyo ne demek amk kardiyo yap falan diyolar
    ···
    #89462182 şikayet
  2. 2.
    0
    bide çok zayıfım kilo almam lazım ak
    ···
    #89462246 şikayet
  3. 3.
    0
    Sen en iyisi önce beyin tomografisi cektir.
    ···
    #89462274 şikayet
  4. 4.
    0
    31 ÇEK GEL DiYORLAR TÜRKÇESi O AQ
    ···
    #89462783 şikayet
  5. 5.
    0
    kardiyo demek yağ yakmak için yapılan hareketler
    koşu bandı bigiblet kürek kross vb.
    ···
    #89462904 şikayet
  6. 6.
    0
    kardiyo kalp atışlarını 120 ile 140 arasında tutarak yağ yakma işlemi panpacığım yani kalp atışların 120 ye yetişmezse vücut bişey yakmaz bi nevi tarlada çalışan şişko teyzeler gibi olursun
    ···
    #89463020 şikayet
  7. 7.
    0
    Panpa @6 nın dediği doğru. Ayrıca kardioyu ısınmak içinde kullanabilirsin sadece yağ yakmak için değil. Isınmadan başlama ağırlık idmanına
    ···
    #89463666 şikayet