tümü

bodyci panpalar bi yaklaşın hele

  1. 1.
    0
    beyler benım bi sorunum var

    bende öyle bi bira göbeği var ki vucudumda özerkliğini ilan etti amk. nasıl eritebilirim uzun arastırmalar sonucunda bi tak bulamadım dedim bana yardım etse etse sözlük yardım eder dedim. bi el atın da eritiym yaza su göbeği

    son olarak sunu söyleyim 1,72 boy 68 kg var yanı kilo sorunum yok. kilo vermeden göbeği ertimek istiyorum
    ···
    #109958486 şikayet
  1. 2.
    0
    panpa benim göbekte iki metre mekik çek sürekli düzgün olarak bende biraz etki etmeye başladı ha bide çok yeme diyet yap düzgün beslen
    ···
    #109958630 şikayet
  2. 3.
    0
    @2 sabah çeyrek ekmek yiyorum kahvaltı da akşam yarım ekmek surekli böyle gidiyo. gunluk 2*75 mekık cekıyorum.
    ···
    #109958755 şikayet
  3. 4.
    0
    panpa kardiyo ve diyet.
    diyet dediğim ekmek yani gereksiz karbonhidrat, şeker yani meyve suyundan tut da tatlı çeşitlerine kadar, alkol yok. ama bunun ucunu bıraktığın zaman yine alırsın. kısaca kendine devamlı bakman gerek.
    kardiyo da koşuydu bigibletti sopaydı mide hareketleriydi falandı filandı
    ···
    #109958823 şikayet
  4. 5.
    0
    panpa diyet yapcan. çoğu kişi aynı şeyin derdinde.

    diyet yapma yediklerine dikkat etme, şekeri tatlıyı kesme 500 mekik çeksen bi gibe yaramaz.
    ···
    #109958909 şikayet
  5. 6.
    0
    boya 1,72 dediğine göre amlısın zannedersem tam tersini hayal bile etmek istemiyorum
    ···
    #109958953 şikayet
  6. 7.
    0
    @4 panpa diyet neden yapıyım ki kilo sorunum yok. sadece göbekteki yağlar ericek zaten artk bira felan içmiyorum yağlı yiyeceklerden de uzak kaldım
    ···
    #109959013 şikayet