-
51.
0antreman sonrası beslenmem de düzgün ton balığı beyaz peynir yumurta beyazı falan yiyorum ama 4-5 ay içerisinde protein tozuna başlarım büyük ihtimalle
-
52.
0up up up up
-
53.
0up up up up
-
54.
0@24 ne gibim sonik bi yer orası bizim gittiğimizde hoca eşliğinde program + beslenme menusu ekg her bi gib veriyolar ayrıca amino asit ve protein tozu al 2 ayda o vücuudu yaparsın *
-
55.
0@25 eyvallah panpa
-
56.
0uppupuupuppup yardım edin adama
-
57.
0@23 bu öyle spor salonu değil antrenör yok sadece giriş ücreti veriyosun herhangi bi hoca yok
-
58.
0amino asit ve proteiin tozu alrsan o vücüdü yaparsın spor salonunda beslenme programı ve çalışma programı veriliyor diye biliyorum ayrıca uzmantv de herşey anlatılıyor
-
59.
0up up up up
-
60.
0up up up up
-
61.
0up up up up
-
62.
0up up up up
-
63.
0up up up up
-
64.
0up up up up
-
65.
0up up up up
-
66.
06 ay civarı diyet yaptım 14 kg verdim şu an boy 183 kg 78 diyete devam ediyorum spor salonuna gidiyorum 2 aydır 8 min abs level 2 yapıyorum 2 günde 1 bi çalışma porgramı önersenize şöyle olmam için http://image.shutterstock...y-background-49758985.jpg
-
kış güneşinde bronzlaşılmıyor kanzi
-
nazi olucaktık şopar olduk
-
nasyonel sosyalizmin babalari
-
bronzlaşınca bi taka benzeyecekmiş gibi
-
nasyonel sosyalizmin anasini
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 04 02 2025
-
olm nazi almanyası aryanlığı esas alır
-
2kya solaryum ne olm
-
tosuncuğun 1 2 seneye çıkacak olması gerçeği
-
kamyoncu kamil ne haber dost
-
nasyonel sosyalizmin hayal dunyasi
-
kaptan kirk bunu koklar mısıın
-
bu adamm size bıçakk çeksee
-
hüüüp evet inciciyim
-
grann torinoo seni 7 parçaya bölüpp
-
topal odlek ordek hayırlı öğlenlerdiler 04 02 2025
-
turabi şarrkı çıkarmış
-
beyler bugün iki defa masaj salonuna gittim
-
insanda ar namus utanma olur
-
telefonun ekranına hep kaynak sıçrıyo
-
şuanda kaka yabıyom capsli foto
-
duymamak leş bir şey amq
-
yalnızlık benim yazgım
-
mentcalin maks yaş 14
-
4 tane embesil oç var şunları silin
-
sözlükte bana karşı bir antipati var
-
daşşanızı sıkıp istiklal marsini tersten oku
-
akp güç şuanda zehirlenmesi yaşıyorrrr
-
cesur olmaz isen mutlu olamayacaksın
-
otuz bir spor kulubu beraber
- / 2