bodyci panpalar bi gelin ya

@55 aynen kardeşim

hala program veren yok amk ya

@38 gibtirip gidiniz efenim

@37 anlamadım panpa

ben body ekremin yigeniyim panpa olmaz mi ?

bi kere şu kasa çevirirsin falan tarzı konuşan moron tipleri çevrenden uzak tut

@35 2 günlük değil ki orta 6 gün antreman var gözünü gibtiğim

iki günlük programla olmaz o en az dörtgün

@33 öyle yarak kürek işler yapma panpa protein tozundan aldığın proteini ağır antremanla kasa çevirirsin başka türlü yağ olarak alırsın kilo yapar

salona vericeğin parayı amino asit + protein tozuna yatır yanlız sporu bırakırsan yarra yersin bende öğrenciyim kas falan çalışıyorm para biriktirip toz alıcam uğrasamam vücüt için o kadar

@30 kocaeli d.deredeyim askeriyeye gidiyorum

@28 kısaca protein tozu falan mı almış demek istiyosun tam çakamadım ama o tarz bi şey yapmak istiyorum dur yeni caps atıyım
http://4.bp.blogspot.com/...LQ/s400/muntine19yo11.jpg
şöyle de olur

@1 nerdesin panpa hangi spor salonu ismi ne nerede?

hani lan bodyciler

up up up

Ya protein tozuyla anaboliclerin ne alakasi var. protein tozu dedigimiz sey peynir alti suyudur. uretimine gore protein icerir. Aminoasitleri ise proteinleri kasa baglayan baglaclar olarak tanimlayabiliriz.

Bu desteklerin anabolic steroidlerle hicbir ilgisi yoktur. cok agir antrenman yapan sporcular belli bir noktadan sonra protein tozu kullanmak zorunda kalirlar cunku kaslarin buyumesi icin gerekli proteini dogal yollardan karsilamak imkansizlasir. Alinan proteinlerden faydalanmak adina da aminoasitler kullanilir.

peki bizim gibi amatorler neden kullanir? cunku her sabah 40 yumurta beyazi, 10 lg ye yakin beyaz ve kirmizi et, kilolarca bulgur vs yememiz. mumkun degildir. bubyuzden protein tozu alir anttenmanimizi yapariz.

gidiyorum ben yarın sabah program burda olsun dıbına koduklarım

@52 sen diyosun amk?

tamam panpa giberek gidiyorum

up up up