-
1.
0bu vücudu nasıl yaptın yarram?
-
2.
0boy kaç hacı?
-
3.
0@25 eyv panpa
@27 1.75 58
@26 panpa vasıfsız olmasının sebebi kilo verdiğim için ortaya çıkmaları bunların -
4.
0up up u p !
-
5.
0upupupu
-
6.
0lıselıler toplanmsı gene yok 3-4 ayda yaparsın yok proteın tozu al falan ahhh ahh ne gunlere kaldık
@18 şınavla kanat olur mu dıbına koyım senin güldürdün lan ahaha -
7.
0@31 la yarram ben sadece günde 50 şınav 50 mekik çekerdim o kadar şınavdan olmadıysa neyden oldu butter fly mı calısıyorum ben salonda
-
8.
0kaslı erkek dediler rocketman ile geldim.
-
9.
0kilosunu ellilerle ifade eden adamlar caps atmıyor mu şuraya.
-
10.
0@33 sen ne diyon amk :(
-
11.
0upupupupup
-
12.
0bida uplayak
-
13.
0kanatların çıkmaya başlamış yakında uçarsın
-
14.
0panpa boy kilo durumunu yazsana bi
çok egzantrik bi vücut şekline bürünmüşsün kalıpsız vasıfsız kaslı bebeler gibi ama kilo da verdim diyosun anlayamadım üstteki soruya cevap ver bi yorum yapayım sana -
15.
0bu sporun süresi mi var amk. geberene kadar yapcam ben inş.ama adam akıllı ne zaman olur diosan zaten bi altyapı var 2-3sene de her şekilde belli olur kaslı olduğun.
-
16.
05 sene falan
-
17.
0düzgün beslenirsen 4. ayda dıbına koyarsın ama karbondihrat al bence bizde protein tozu harbi cok iyi olursun
-
18.
0vücudu göremedim panpa kusura bakma yardımcı olamıycam
-
19.
0kardeşim zaten yapmışsın kendi çapında bişeyler 2-3 bilemedin 4 ay
-
20.
0karin kaslarin cok sekilsiz calisirken sadece bir gununu mekige ayir . Protein tozu mutlaka al 3 dolu 1 bos yap .
