tümü

bodyci panpalar baksanıza lan bi

  1. 1.
    -1
    beyler ben dün başladım spora. koşuyom bigiblet sürüyom ve hafif ağırlıklarla çalışıyom. amacım kilo vermek. hızlı kilo veririm ama yine de göğüsler biraz yağlı kalıyor. acaba zayıfken kas yapmaya başlasam göğüsler daha mı iri görünür. yoksa kas yaptıkça yağlar gider mi?

    not: jinekomasti yok
    ···
    #56545261 şikayet
  2. 2.
    0
    @3 saol panpa
    @7 yapıyom zaten. makinalarda çalışıyom hafif ağırlıklarla. işe yarar umarım.
    ···
    #56548959 şikayet
  3. 3.
    0
    @9 yok la izmir
    ···
    #56552264 şikayet
  4. 4.
    0
    @11 ekmeği kes
    @12 bende öyle yapıyom panpa. 3x30 şeklinde çalışıyorum.
    @14 karın da çalışıyom ama göbek olunca kas mas çıkmıyor tabi. şu yağlar bi gitse şahane olcak amk.
    ···
    #56558194 şikayet
  5. 5.
    0
    ıppppppppppppp
    ···
    #56562979 şikayet
  6. 6.
    0
    ···
    #56564841 şikayet