1. 26.
    0
    oooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
    ···
  2. 27.
    0
    @19 sen ne diyon dıbına koyim adam streoid kürü mü yapacak sanki? protein kullansa da kullanmasa da kasların hacimi çalışmayı bıraktıktan sonra zaten küçülür
    ···
  3. 28.
    0
    ığğığıığığ
    ···
  4. 29.
    0
    @8 suplement yada steroid kullanmıcam panpa
    ···
  5. 30.
    0
    @6 vay iyimiş amk
    ···
  6. 31.
    0
    3 ay düzgün yap . 3 ay sonra suplementle yap . 3 ayda steroid bas . 9 aya kadar manken vucudu olur . steroidi bırakınca manken vucudun gider ama smdiki halinden farklı olursun gene.
    ···
  7. 32.
    0
    @5 neyden bahsediyorsun amk kim 2 3 ayda vücut yapılır dedi bi sakin ol
    ···
  8. 33.
    0
    9 ayda evrim geçirdim amk omuz ve göğüs ölçüm 10cm arttı aynı yaştayız. merak etme bi gib olmaz boyla ilgili. beslenmene dikkat et. etsen de etmesen de başlayınca 3-4 kilo alacaksın zaten kendine gelirsin
    ···
  9. 34.
    0
    şimdi diyeceksin ne bi senesi filan ulan 2-3 ayda vücut yapılsaydı ohooooo
    ···
  10. 35.
    0
    1 seneyse iyi panpa amacım 75 e cıkmak
    ···
  11. 36.
    0
    en az bir sene
    ···
  12. 37.
    0
    anana sor ,)
    ···
  13. 38.
    0
    liseli bin
    ···
  14. 39.
    0
    @11 hemen yargılama panpa
    ···
  15. 40.
    0
    ığğığıığığ
    ···
  16. 41.
    0
    kilonu en az 80 e çıkart
    ···
  17. 42.
    0
    herhangi hap toz hiç bişey kullanma daha geç oturur kalıp ama asla salmaz ayrıca güç artımınıda yitirmezsin
    ···
  18. 43.
    0
    bende ramazandan sonra başlıyorum panpa
    boyum 180'in üstünde
    kilo 95
    yaş 16-17
    ···
  19. 44.
    0
    panpa 7 kilo al yeter çok abartma sonra vercem diye uğraşma
    ···
  20. 45.
    0
    @14 panpa doğal değil diyorlar la
    onun yerine yumurtaydı ton balığıydı onları yeriz artık
    ···