1. 1.
    0
    beyler ramazan bitimi body ye başlamayı dusunuyorum
    boy 185
    kilo 63
    yaş 17

    amac kilo almak kollar bilekler cok zayıf ince görünüyorum gücsüzüm resmen amk kalıpsız duruyorum panpalar.
    yararı olur mu beyler hem kilo alıp hemde kaslanabılır mıyım salonda
    birde ne kadar sürede olur tahminen
    ha birde yaş 17 dedim sıkıntı olur mu ağırlık konusunda boy uzaması falan durur mu
    ···
  1. 2.
    0
    anana sor ,)
    ···
  2. 3.
    0
    en az bir sene
    ···
  3. 4.
    0
    1 seneyse iyi panpa amacım 75 e cıkmak
    ···
  4. 5.
    0
    şimdi diyeceksin ne bi senesi filan ulan 2-3 ayda vücut yapılsaydı ohooooo
    ···
  5. 6.
    0
    9 ayda evrim geçirdim amk omuz ve göğüs ölçüm 10cm arttı aynı yaştayız. merak etme bi gib olmaz boyla ilgili. beslenmene dikkat et. etsen de etmesen de başlayınca 3-4 kilo alacaksın zaten kendine gelirsin
    ···
  6. 7.
    0
    @5 neyden bahsediyorsun amk kim 2 3 ayda vücut yapılır dedi bi sakin ol
    ···
  7. 8.
    0
    3 ay düzgün yap . 3 ay sonra suplementle yap . 3 ayda steroid bas . 9 aya kadar manken vucudu olur . steroidi bırakınca manken vucudun gider ama smdiki halinden farklı olursun gene.
    ···
  8. 9.
    0
    @6 vay iyimiş amk
    ···
  9. 10.
    0
    @8 suplement yada steroid kullanmıcam panpa
    ···
  10. 11.
    0
    liseli bin
    ···
  11. 12.
    0
    @11 hemen yargılama panpa
    ···
  12. 13.
    0
    upupupupupupu
    ···
  13. 14.
    0
    amino asitmi ne o haplardan kullan kilo aldırır
    ···
  14. 15.
    0
    bu soruyu soran çok oluyor body boyun uzamasını engellemez panpalar.
    ···
  15. 16.
    0
    @14 panpa doğal değil diyorlar la
    onun yerine yumurtaydı ton balığıydı onları yeriz artık
    ···
  16. 17.
    0
    panpa 7 kilo al yeter çok abartma sonra vercem diye uğraşma
    ···
  17. 18.
    0
    bende ramazandan sonra başlıyorum panpa
    boyum 180'in üstünde
    kilo 95
    yaş 16-17
    ···
  18. 19.
    0
    herhangi hap toz hiç bişey kullanma daha geç oturur kalıp ama asla salmaz ayrıca güç artımınıda yitirmezsin
    ···
  19. 20.
    0
    kilonu en az 80 e çıkart
    ···