bodyci panpalar ananızı siksin e mi

ulan bi bitmediniz amk çocukları. yapıcağınız şey hepi topu 2-3 ay spor, onda da yieee bi gib olmuyo diye bırakıcaksınız. geliyosunuz burda
-"ben fayt kılap bired pit gibi olayım istiyorum çok şişmeyim diyom, ne yapam, kaç aya olur he panpalarım"
-"ben ilaç milaç kullanmam, protein tozu filan çok zararlı diyolla fiiiiy"
-"heryerimden memnunum da şu karnımdaki yağları nası eriticem beyler, heryer aynı kalsa olur ama karnımdakiler erisin"
-"kaç aya ficudum şöyle olur, böyle olur"

diyip diyip kafa gibiyosunuz, önce bi kendiniz sağdan soldan okuyun araştırın, sonra anlamadığınız bişey varsa gelin sorun dıbına kodumun ergen veletleri, hepinizi teker teker 120 kilo bench'e yatırır yavaş yavaş boğulmanızı izler, videonuzu çeker buraya ibret olsun diye koyarım. gibtirin gidin lan şimdi burdan. tamam sakinim.

@1e verdim şukusunu . harbiden haklı gelmiş dıbına soba borusunu çaprazlama soktuğumun ergeni vucudum nezaman iyi olur. lan ben 1 senedir yapıyorum vucut anca kendine geldi lan! böyle gibiklerle ugrasıyorum spor salonunda. yok bret pit gibi olmak istiyomuş lan züt veren o adam onu yapmak için nelerini vermiş biliyonmu kolaymı sanıyorsun body yapmayı. ilaç zararlıymış senin mantiğini gibiyim . hergün marlboro sigara içer ama protein zotuna zararlı der. böyle mantıgın dıbına dolmalık biber atayım. gavat seni iki damar gözükünce kendini bir tak sanar birde bu ergenler heh işte çıldırmamamkl elde değil . am bitleri yavvv

haklısın ayrıca tavırların hoşuma kaçtı.

giberim seni. tatlı şey.

http://inciswf.com/1284726405.swf

oh be sonunda şurda haklı bi tane bodyci gördüm al şukunu nick6 nı her takunu

GENÇ
adam
5.5
senedir
yapıyorum

-"ben fayt kılap bired pit gibi olayım istiyorum çok şişmeyim diyom, ne yapam, kaç aya olur he panpalarım" güldüm ve gerisini okumama gerek kalmadı amoğlan şuku

@11 salıverin küçükenişteyi bırakın gitsin

Sukunu tassaklarina sürüyorum. Beden eğitimi ogretmeniyim birazda vücudum var sayılır. Amina kodumun veletleri tenefuste bile boş bırakmıyor yahu. Arka kolum on kolumdan büyük ne yapayım hocam ? Bir omuzum bir omuzumdan geniş nasıl esitliyecegim ? Yeaa o kadar mekik çekiyorum ama baklavam yok ne yapayım ? Adonis nasıl yapicam ? Ilk başlarda çoğuna cevap veriyodum bi ara dayanamiycak hale geldim beyler. Neyse ki okul rahatladım bu arada ıstanbul da koşuya çıkan mü
mkünse 22 yaş üstü panpalarimla bir organizasyon güzel olur diyorum ?

bak kardeş burda küçük kardeşlerimize çok bilmişlik yapıp laf sokma 8 senedir profesyonel yüzmecilikte yaptığım tamamen natürel kol ve karın kaslarımda boğarım seni gibtir git

@27 yüzmecilik ne amk hırbosu. evcilik mi zannettin bunu gibtir

atarlı ergen bodyci kardeşim haklı

adam haklı beyler

edit: anaa 5-6 ay once de entry gırmısım bu baslıga

@45 panpa bak senin için bir video panpa, bu sadece yarışmanın çok ufak bir parçası

http://www.youtube.com/watch?v=_reLusV1dZ8

tamam haklısın da panpam, en iyi araştırma işi bilene danışma. incidede böyle samimi bi ortamda bu soruların gelmesi normaldir. abrtılı tepki vermişsin amuğa goduğum

@50 din ve siyaset zaten yasak onları konuşamazlar ama benim küfür etmem serbest, mesela sana da edebilirim amk obezi

@62 hop orda dur bakalım delikanlı. body'e başlayalı 1 hafta olmuş, sen şu anda 3 kilo kaldırsan kas yapacaksın zaten, o yüzden tavsiyem bırak steroidi growth hormone'u, protein tozunu bile kullanma parana yazık. 6. aydan itibaren kullanırsın protein tozunu, sonra kreatinini de kullanırsın, şahsen tercih etmem ama istersen pre-workout ürünlerini kullanırsın, herşeyin bir zamanı var. sen doğal şekilde sporuna devam et, 1 senede o 29.5 olan kollarım 35-36'ları zaten görücektir.

arkadaşın da ağır malmış, 1.5 sene spor yapılıp steroid kullanılmaz, 4-5 sene yaparsın, gelirsin platoya daha fazla gelişemezsin, kullanırsan o zaman kullanırsın.

panpa fit ve hafif kaslı bir vücudum olsun istiyorum. nasıl bir program ve beslenme tavisye edersin.

@52 sen bugün haxball oynadın mı onu söyle bin

@62 anabolik storoit falansa kullanma daha. kafan mı yok evladım senin ? benim dayım 22 senedir yapıyo natural vücut. tek geçen sene anabolic kür yaptı şuan doktor doktor geziyo.. tabi fazla kullanmış kendileri kafası cok çalıştığı için . sana tavsiyem hele dur bi 5-6 sene geçsin kilon 80-90 olsun body ci ol sağlam ozaman stero kür yaparsın hadi kaçanzi