tümü

bodyci panpalar acil koşun

  1. 1.
    0
    beyler ben protein tozuyla kreatini kombine edip kullanmak istiyorum
    haftada en az 4-5 gün çalışıyorum belli bi program dahilinde
    protein ağırlıklı beslenmeye dikkat ediyorum fakat öğrenci hayatı malum ne zamanında ne de yeterli şekilde oluyo bu
    boy-1.80
    kilo-80
    ···
    #73519733 şikayet
  1. 2.
    0
    upupupup
    ···
    #73520039 şikayet
  2. 3.
    0
    panpa senin kullandıgın o tozlar kısır yapıyo benim kendime ozel spor hocam var guresciyim aman diyim sakın kullanma toz falan iyi beslen yeter
    ···
    #73520221 şikayet
  3. 4.
    0
    panpa düzenli beslenemiyorum bu bahsettiğim peynir altı suyu tozu doğal ürünler
    kreatin olayı da kaslarda su birikimini sağlıyomuş okuduğum kadarıyla (yanlışsam düzeltin)
    ···
    #73520410 şikayet
  4. 5.
    0
    benden sana abi tavsiyesi calısıyorsun doğal calıs öle hapla filan ugrasma ilerde cok cekersin memelerin sarkar gobegin oynar

    bu calısmayı sürekli yapmıcaksın elbet bıracaksın şimdi vucüt yapma havalaı oluyor modundasın geleceğini düşün arnaut sınajengerin son haline bak gör ibretlik al kendine
    ···
    #73520483 şikayet
  5. 6.
    0
    ney???
    ···
    #73520634 şikayet
  6. 7.
    0
    @5 çok haklısın panpa farkındayım ben de bunları (beyin bedava)
    ama arnold kadar olmak zaten bana uzak istemiyorum da bunu
    ···
    #73520655 şikayet
  7. 8.
    0
    upupupup
    ···
    #73520909 şikayet
  8. 9.
    0
    beyler =(
    ···
    #73521589 şikayet
  9. 10.
    0
    he amk çükünüz düşer he. dıbına koduğumun cahilleri. ha bana kalırsa yeterli derecede beslenemiyosan al tozları
    ···
    #73521775 şikayet
  10. 11.
    0
    sorunu yazsana olm. kombine deyip bırakmışsın.
    ···
    #73521863 şikayet
  11. 12.
    0
    @12 evet panpa bunu hocama sorucam zaten
    merak ettiğim ne kadar miktarda kullanmalıyım on ve off günlerde
    ···
    #73522192 şikayet
  12. 13.
    0
    @13 hocan söyler sana panpa. ama off günlerde kullanmazsın büyük ihtimal
    ···
    #73522707 şikayet
  13. 14.
    0
    tamam panpalar saolun
    ···
    #73523423 şikayet
  14. 15.
    0
    dostum senn yapacağın bodyden ne olacak. Al toz bişi olmaz ama hayatın boyunca yemene dikkat et. Sonra şişman olunca tak gibi olur vucudun. Düzenli beslensede tak gibi oluyor. Ha bu arada kısır oluyor diyen mallar o yüzden de mi hep ferre filmlerde kaslı adamlar oynuyo
    ···
    #73523654 şikayet