bodyci panpalarım bakın bir hele

http://www.builtlean.com/...4/15/healthy-food-budget/

şu linke bak, günde 6$ dan aşağı sağlıklı beslenmeyi anlatıyor. para dökmek dedin de gidip pirzola yemezsin sen de.

@26 üşeniyorum işte yannanım.

@25 doğla beslenme demişsinde o adamların bir programı var amk. adamlar akşam tavuk haşlama öğlen biftek vs. vs. yiyorlar ona para yetiştirip uğraşmaktansa kür dedim ama @12 nin söyledikleri aklımı kurcaladı.

@24 oğlum sen gerizekalı mısın? gitsene satan yere, sor adama.. diyelim ki 1 ay gidiyor dıbınakoyim nolucak? te Allahım ya

doğal beslenmeyle 50+ kollara sahip türk sporcular var, ne steroidi dıbına koyim git direk intihar et.

@23 bir kutusu ne kadar gidiyor panpa tahmini.

@15 kutusu 100-150 tl falan panpa

++++++++++++++++++++++++

++++++++++++++++++++++++

++++++++++++++++++++++

++++++++++++++++++++++++++++

++++++++++++++++++++++++++++++

++++++++++++++++++++

@14 kas sahibi olmakla kas hacmini artırma arasındaki fark nedir panpa?

@12 iyi demişsin hoş demişsin yalnız 6 değil 18. her neyse protein işinin fiyatı ne kadar?

kür ne amk kas istiyosan amino asit kaslara hacim kazandırmak istiyorsan protein tozu al önerim whey protein ucuz ve herkesin kullandığı bi marka vede kana en hızlı karışan marka budur

panpalar bulaşma diyorsunuzda doğalda belli bir yere kadar geliyor. Belli bir yerden sonra kaslara ne kadar yüklenirsen yüklen 1 cm. ilerlemiyor. ayrıca kısır olayına inanmıyorum 10 sene önce yapan abinin kolu 86ymış. kür, ilaç her neyse basarak yapmış adamın çocuğu var ama.

kür dedikleri. steroid. steroid ile dedeler bile şişebilir. Steroid alacağın kişi anca baban olacak kardeşim, neden dersen çok sahte oluyor, gerçeğini bulmak çok zor. Bana sorarsan steroid işine hiç girme, sana ne kadar vereceklerini bilmiyorum ama vuracakları iğne senin 6cmlik gibinin kalkamamasına neden olabilir. Streroid vücudun doğal dengesini bozar, vücut yapacam diye erkekliğinden olma,az araştır. Ama gidersin spor salonuna 2-3ay sonra supplement (ek besin) alırsın. Gereğinden fazla su içtiğin sürece sıkıntı olmaz. Protein tozu - bcaa - glutamin ini al keyfine bak . 2 ay bu şekilde kullan sonra protein-amino ya geçer yoluna bakarsın. bir zamandan sonra creatine alırsın yoruldum dıbınakoyim , özetle kür işine girme, sahteyse bil ki seni gibtiler, gerçekse bil ki sen gibemiceksin..Şimdi gibtir git

kürden falan bi ara kısır olma ihtimali haberleri duymuştum patlakmı çıktı o haberler valla bilmiyorum ama bence bulaşma

gerek yok küre filan doğal yap