tümü

bodyci kahvaltısı nasıl olur gelin

  1. 26.
    +2
    Bunu itin önüne koysan it yemez
    ···
    #114507481 şikayet
  2. 27.
    0
    panpa aynı malzemeler ama içine biraz un koyup Krep hamuru (cıvık hamur) kıvdıbına getir. Teflon tava da Krep yap.
    Ben spor öncesi günlerde kahvaltı olarak aynı senin bu malzemelerle sadece içine 9 tane daha yumurta koyarak bide 3 ölçek protein tozu koyarak krep yapıyorum
    ···
    #114507512 şikayet
  3. 28.
    0
    @21 :D ben yiyom panpa valla tadıda kötü değil

    @22 panpa tava işlerinden hiç anlamıyorum hemde krep hamur tarzı sevmiyorum bu şekildede yiyorum yani o kadar uğraşmaya gerek yok ama teşekkürler söylediğin için
    ···
    #114507533 şikayet
  4. 29.
    0
    tak mu var hepsini karıştırıyon amk. ayrı ayrı ye işte
    ···
    #114507558 şikayet
  5. 30.
    0
    @24 panpa aynı şey yine öyle yemek istersende yiyebilirsin
    ···
    #114507575 şikayet
  6. 31.
    0
    mikserde çekip kafaya dikersen daha pratik olur.
    ···
    #114507593 şikayet
  7. 32.
    0
    @26 oda olabilir panpa . bak söylediğin iyi oldu shaker da var ona koyar okula filanda zütürürüm teşekkürler
    ···
    #114507630 şikayet
  8. 33.
    0
    uplayalımda herkes yararlansın
    ···
    #114507718 şikayet
  9. 34.
    0
    ıo up up up
    ···
    #114507809 şikayet
  10. 35.
    0
    yulaf ezmesi proteini bi gibe yaramaz boşa yeme amk
    ···
    #114507827 şikayet
  11. 36.
    0
    @30 panpa ben proteini için yemiyorum karbonhidratı için yiyorum sabah güne başlarken iyi bir enerji kaynağı ve yağ oranı çok az karbonhidratına göre
    ···
    #114507852 şikayet
  12. 37.
    0
    rezerved
    ···
    #114507971 şikayet
  13. 38.
    0
    uppppppp
    ···
    #114511641 şikayet
  14. 39.
    0
    upppppp
    ···
    #114552082 şikayet