tümü

bodyci genclik toplansın

  1. 32.
    0
    tipe bak ahahahah
    ···
    #106342454 şikayet
  2. 31.
    0
    aynen öyle bu sporu paran varsa yapıcaksın sadece supplementlerle de kalmıyor gün içinde yediklerin de çok önemli proteine para dayanmıyor
    ···
    #106342354 şikayet
  3. 30.
    0
    bi şey dicektim ama neyse..
    ···
    #106342353 şikayet
  4. 29.
    0
    zorlu bir bulk dönemi yine başlıyor ozaman takviye istiyor birazda vucut cok pahalı amk 3 kg mass gainer aldım 150 tl ye 1 ayda bitti para yetmiyo bu spora yılmak yok =)
    ···
    #106341974 şikayet
  5. 28.
    0
    ağır girmeye devam et son 3 ay falan cardioya abanırsın
    ···
    #106341574 şikayet
  6. 27.
    0
    90 kiloya çıkıcan da o kiloda kalmıcaksın o yüzden pek sorun olmaz definasyona girdin mi parçaladınmı vücudu bomba gibi olur balon gibi olmazsın merak etme
    ···
    #106341560 şikayet
  7. 26.
    0
    sonunda halden anlayan cıktı amk @27 adamsın kararsızdım doğru fikir senden cıktı yanlız 90 kilo balon gibi olur 1.75 boy a 85 kilo yeterlidir bana
    ···
    #106341230 şikayet
  8. 25.
    0
    yaza kadar diye kendini şartlama bu body sabır işidir aceleye gelmez illa yaza kadar şişmen şart değil sen dediğim gibi en az 85 kiloyu gör sonra definasyona gir
    ···
    #106341224 şikayet
  9. 24.
    0
    ya yaza kadar bulk yazında parcalıycam kararım kesin amk
    ···
    #106341039 şikayet
  10. 23.
    0
    dostum 90 kiloya kadar hiç durma şişir vücudunu sonra definasyona gir çok disiplinli bir şekilde diyet yap derin kaslara yapışsın yağ kalmasın vücudunda
    ···
    #106340813 şikayet
  11. 22.
    0
    @25 sağol
    ···
    #106340493 şikayet
  12. 21.
    0
    amacını da yazsaydın keşke
    sağlık için yapıyosan 78de kal kardiyo-body karışık çalış
    yok ben öküz taşşağı yalamış gibi olucam diyosan bulk dönemine devam et yaza doğru da koşarsın artık
    ···
    #106340324 şikayet
  13. 20.
    0
    ya leg press in boya etkisinin olup olmadıgını tam kavramış deilim hocamda öyle diyor ama squat tamamen boyun dıbına koyuyor leg ex eklem üstüne etki yapmıyor oturarak yaptıgın icin boya bi etkisi olmuyor leg curlda aynı zaten
    ···
    #106340040 şikayet
  14. 19.
    0
    bilen gençler her antrenman 4x12 leg ex leg curl yapıyorum boya cidden zararlı mıdır?
    ···
    #106339778 şikayet
  15. 18.
    0
    vay dıbına koyim professioneller doldu yine
    ···
    #106339401 şikayet
  16. 17.
    0
    panpa kollar iyi de göğüs tahta gibi amk
    ···
    #106339375 şikayet
  17. 16.
    0
    gerizekalı herif kimsenin amacı seni eliştirmek değil kaslanamamışsın yağında var kafan oturmamıs vücuda dıbına koyim
    ···
    #106339226 şikayet
  18. 15.
    -1
    ya beyler yaş 17 bacak girmek istiyorum ama boya etkisi cidden var ondan 22 yaşını tamamlayım öyle bacağa asılcam ama bacakda kesmeler meydanda bacakda fazla kötü deil yinede ekgiblik var bacakda
    ···
    #106339185 şikayet
  19. 14.
    0
    yardır panpa
    ···
    #106339152 şikayet
  20. 13.
    0
    @12 bulk diye bişey var bu sporda anasını gibtiğim köylüsü
    ···
    #106339012 şikayet